사순절 다이어트 팬케이크

단계별 준비

요리 시간: 2 시간 10 분

1. 단계 1

   

   메밀가루 : 4컵 (밀가루로 대체 가능), 두유 : 4.5컵, 이스트 : 20~25g, 칼끝에 소금, 프라이팬에 바르는 식물성 기름 : 1작은술.

2. 단계 2

   

   우유 반 컵과 이스트를 섞으세요

3. 단계 3

   

   밀가루를 넣고 30 분 동안 따뜻한 곳에 두십시오. 그런 다음 우유 1.5컵을 넣고 밀가루 2컵을 부어주세요. 다시 한 번 따뜻한 곳에서 발효되도록 둡니다. 30분 후 남은 우유와 밀가루를 부어주세요. 반죽을 반죽하십시오 (가장 중요한 것은 덩어리가 없다는 것입니다). 그리고 다시 따뜻한 곳에 두었습니다.

4. 단계 4

   

   프라이팬에 해바라기 기름을 바르고 2-3 큰술을 부으십시오. 우리 반죽 숟가락.

5. 단계 5

   

   2-4 분 동안 양쪽을 볶습니다.

6. 단계 6

   

레시피에 대한 의견

엘레나 벨라쇼바

11.11.2023

4.9

이게 사순절 팬케이크인가요? 레시피에 우유가 들어있어요. 아니면 콩인가요?

발레리아

11.11.2023

4.5

엘레나, 콩, 물.

에모리나

11.11.2023

4.7

이 요리는 게살과 볶은 양파를 곁들여 먹을 수 있는데, 정말 맛있습니다......

사고

11.11.2023

4.5

아 이게 뭐야? 사진이 끔찍해요

발레리아

11.11.2023

4.8

에모리나야, 내가 이 글을 읽지 못한 것 같구나!!! 이것은 사진이 아닙니다. 이것은 공포입니다!

소피아

11.11.2023

4.9

두유) 그런데 아주 맛있고 간단해요))

발레리아

11.11.2023

4.6

감사합니다소피아