닭고기, 옥수수, 크루통, 치즈 볼을 곁들인 질투심 많은 샐러드

Name: 닭고기, 옥수수, 크루통, 치즈 볼을 곁들인 질투심 많은 샐러드
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 180 그램 치킨 필레; 1 티스푼 참깨; 80 그램 배추; 1 오이; 0.5 피망; 0.5 전구 양파; 2 큰 스푼 옥수수 통조림; 2 큰 스푼 식물성 기름; 40 그램 덩어리; 1 마늘 정향 마늘; 30 ml 식물성 기름; 맛을보기 위해; 0.5 티스푼; 60 그램; 1 마늘 정향 마늘; 0.5 티스푼 바질; 10 그램 딜; 2 큰 스푼 마요네즈; 1 티스푼 간장; 1 마늘 정향 마늘; 0.3 감귤

축제적이고 밝고 맛있는 야채와 고기! 닭고기, 옥수수, 크루통, 치즈 볼을 곁들인 Jealous 샐러드는 모든 휴일을 완벽하게 장식하며 아무도 저녁 식사 테이블에서 그것을 거부하지 않을 것입니다. 물론 약간의 수정이 필요하지만 저를 믿으세요. 그만한 가치가 있습니다.

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브루클린 페레즈

레시피 작성자

칼로리

396Kcal

단백질

18gram

지방

30gram

탄수화물

14gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 4

180그램

1티스푼

80그램

1

0.5

0.5

2큰 스푼

2큰 스푼

40그램

1마늘 정향

30ml

맛을보기 위해

0.5티스푼

60그램

1마늘 정향

0.5티스푼

10그램

2큰 스푼

1티스푼

1마늘 정향

0.3

단계별 준비

요리 시간: 35 분

단계 1
닭고기, 옥수수, 크루통으로 질투하는 샐러드 만드는 법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 야채와 감귤을 씻고 종이 타월로 말리십시오.
단계 2
먼저 크래커를 준비합니다. 이렇게하려면 덩어리 조각을 입방체로 자릅니다. 나중에 먹기 편한 크기여야 합니다. 크래커에 프로방스 허브, 소금, 다진 마늘을 섞습니다. 프라이팬에 식물성 기름을 붓고 중간 불로 가열합니다. 덩어리 큐브를 추가하고 황금빛 갈색이 될 때까지 원하는 정도로 볶습니다. 접시에 옮겨 식혀줍니다.
단계 3
치킨 필레는 가슴살을 사용하고 헹구고 말리고 얇은 조각으로 자릅니다. 참깨, 소금을 뿌리고 저어줍니다. 프라이팬에 정제된 식물성 기름을 붓고 중불로 가열합니다. 닭고기 필레를 넣고 완전히 익을 때까지 저어주며 4분간 볶습니다. 다 익은 닭고기를 접시에 옮겨 완전히 식혀주세요.
단계 4
치즈볼의 경우 치즈, 잘게 다진 딜, 다진 마늘, 말린 바질을 섞으세요. 손에 식물성 기름을 바르고 혼합물을 헤이즐넛 크기의 공으로 굴립니다. 지금은 냉장고에 넣어두세요.
단계 5
배추를 얇게 채썰어 그릇에 담아주세요.
단계 6
피망은 줄기와 씨를 제거하고 얇게 자릅니다. 북경과 함께 그릇에 담습니다.
단계 7
통조림 옥수수의 물기를 완전히 빼고 야채와 함께 그릇에 넣습니다.
단계 8
양파를 껍질을 벗기고 잘게 자르고 그릇에 담습니다. 양파가 너무 뜨거우면 뜨거운 물을 부어 1~2분 정도 담갔다가 물기를 빼주세요. 아니면 레몬즙에 설탕을 조금 넣어 재워두셔도 됩니다.
단계 9
오이의 줄기를 자르고 조각으로 자릅니다. 샐러드와 함께 그릇에 담습니다.
단계 10
모든 것을 소금에 절이고 섞는다. 마요네즈 기반 드레싱으로 양념을 하였으므로 소금이 덜 필요하거나 아예 피해야 한다는 점을 명심하세요.
단계 11
치킨 필레를 넣고 다시 저어주세요.
단계 12
드레싱을 위해 마요네즈, 다진 마늘, 간장을 그릇에 넣고 저어줍니다.
단계 13
귤의 즙을 짜내고 드레싱과 함께 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
단계 14
완성된 샐러드를 샐러드 그릇에 담고 드레싱을 부어주세요.
단계 15
준비된 크루통을 샐러드 위에 올려주세요.
단계 16
치즈볼을 추가해서 드세요.
단계 17
많이 드세요.

레시피에 대한 의견

코라손

02.12.2023

4.7

나는 닭고기, 옥수수, 크루통, 치즈 볼이 들어간 질투심 많은 샐러드를 좋아했습니다. 나는 저녁으로 이 샐러드를 만들기로 결정했다. 닭안심을 미리 닭양념으로 쪄서 먹었어요. 냉동옥수수를 알갱이로 가져다가 소금물에 삶았습니다. 빵 조각을 큐브 모양으로 자르고 기름에 튀겨서 바삭한 크루통을 만들었어요. 북경 양배추를 잘게 썬다. 피망을 입방체로 자릅니다. 양파를 잘게 자르고 그 위에 끓는 물을 부었습니다. 소스는 간장과 마요네즈를 섞었어요. 그리고 치즈볼 대신 더치치즈를 큐브 모양으로 잘라줬어요. 샐러드가 훌륭해졌습니다! 너무 맛있어서 멈출 수가 없어요. 예쁘기도 하고 만족스럽네요! 샐러드에는 야채, 치즈, 닭고기가 들어있습니다. 샐러드에 들어있는 참깨도 마음에 들었는데 특이해 보이네요. 그런데 드레싱이 정말 맛있더라구요. 간장과 마요네즈를 섞은 건 처음이라 엄청 맛있었어요! 모든 것이 완벽하게 들어맞습니다. 서빙 직전에 크루통만 샐러드에 추가해야 합니다. 맛있는! 작성자님 정말 감사드립니다!!!

타티아나

02.12.2023

4.9

흥미롭다! 물건은 많지만 준비는 쉽습니다. 샐러드에서 크루통을 본 것은 이번이 두 번째입니다. 이것은 나에게 즐거운 혁신이다. 감사합니다!! K/K에 가져가게 되어 기뻐요.

나투식

02.12.2023

5

또 다른 맛있는 레시피! 감독자!!!