강 물고기로 만든 생선 수프

강 물고기로 만든 가장 향긋한 수제 생선 수프! 이 수프를 만드는 것은 빠르고 쉽습니다! 그리고 그것은 매우 맛있고 건강하며 영양가가 높은 것으로 나타났습니다!
61
40659
릴리 마틴릴리 마틴
레시피 작성자
강 물고기로 만든 생선 수프
칼로리
137Kcal
단백질
23gram
지방
4gram
탄수화물
4gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 14
1800그램
30그램
30그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
3L

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    생선의 내장을 제거하고 아가미를 제거하고 비늘은 껍질을 벗기지 않은 채 헹구세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    냄비에 넣고 찬물을 부어주세요. 껍질을 벗긴 양파, 소금을 넣고 불을 켭니다. 끓여서 거품을 걷어내고 약한 불에서 10~15분간 끓입니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    감자를 입방체로 자르고 당근을 조각으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    시간이 지나면 조심스럽게 생선을 제거하고 국물에 감자, 당근, 월계수 잎, 후추 열매를 추가합니다. 15분 동안 요리하세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    생선을 필링하고 수프에 넣으십시오. 10분 더 조리하세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    완성 된 생선 수프를 접시에 붓고 잘게 썬 허브를 뿌립니다.