이국적인 과일 스무디

열대 과일을 좋아하시나요? 상큼한 스무디를 만들어보세요. 취향에 따라 재료의 비율을 선택하세요.
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테일러 그레이테일러 그레이
레시피 작성자
이국적인 과일 스무디
칼로리
136Kcal
단백질
3gram
지방
0gram
탄수화물
30gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
250그램
250그램
250그램
250그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    스무디를 만들기 위한 모든 재료를 준비하세요

  2. 단계 2

    단계 2

    과일을 껍질을 벗기고 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    준비한 재료를 믹싱볼에 담고

  4. 단계 4

    단계 4

    "블렌더" 모드에서 속도 - 7, 시간 - 30초로 치십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    스무디를 그릇에 붓고 신선한 민트 잎으로 장식합니다. 즉시 봉사하십시오.