느린 밥솥에서 조림 가지

여름 향이 나는 맛있는 야채 요리). 제가 가장 좋아하는 야채 요리입니다. 슬로우 쿠커로 이 야채 스튜를 만드는 것은 간단하고 매우 맛있습니다. 가지 조림은 반찬으로 제공되거나 뜨겁거나 차가운 독립 요리로 제공될 수 있습니다. 정말 맛있으니까 꼭 드셔보시길 권합니다.
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바이올렛 스콧바이올렛 스콧
레시피 작성자
느린 밥솥에서 조림 가지
칼로리
197Kcal
단백질
3gram
지방
14gram
탄수화물
21gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
3마늘 정향
0.7티스푼
0.25티스푼
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 준비하고 요리를 시작하겠습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    가지를 잘라야 하지만 먼저 가지의 쓴맛을 제거해야 합니다. 이렇게 하려면 두 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 방법 1: 얇게 썬 가지를 소금물(물 1리터당 소금 1큰술)에 30분 동안 담근 후 찬물로 헹굽니다. 그리고 두 번째 방법(제가 가장 좋아하는 방법)은 가지의 껍질을 제거하는 것입니다. 껍질이 가지를 쓴맛으로 만들기 때문입니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    고추를 조각으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    당근을 입방체로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    토마토를 조각으로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    마늘을 잘게 썬다.

  7. 단계 7

    단계 7

    요리 준비를 시작합시다. 다용도 그릇에 해바라기 기름을 붓고 당근을 넣습니다. "베이킹" 모드를 10분 동안 설정하세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    5분 후 튀긴 당근에 다진 고추를 넣고 계속 끓입니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    다진 가지와 소금을 다용도 그릇에 넣습니다. "소화" 모드를 20분으로 설정합니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    10분 후 슬로우 쿠커에 토마토와 간 후추를 추가합니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    요리가 끝나기 3분 전에 그릇에 마늘을 넣으세요.

  12. 단계 12

    단계 12

    완성된 요리는 차갑게 또는 따뜻하게 드실 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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크리스마스 트리
05.09.2023
4.7
슬로우 쿠커에 가지를 조림하는 레시피에 따라 반찬으로 좋아하는 야채를 준비하고 제안 된 재료에 작은 양파를 통째로 추가했습니다. 당근, 토마토, 빨간색과 노란색 달콤한 고추가 많아서 요리가 매우 밝아졌습니다. 추가된 수넬리 홉은 야채에 독특한 향을 더해주었습니다.
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엘렌카_M
05.09.2023
4.5
훌륭한 요리 !!! 쉽고 간단하게 준비할 수 있습니다. 감사합니다!!! 대신 내 선택은.

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