클래식 스페인 토르티야

일반 제품부터 온 가족이 아침이나 저녁으로! 고전적인 또띠야는 스페인 요리의 특징입니다. 본질적으로 우유 없이 야채를 넣은 오믈렛일 뿐이며, 야채의 비율이 계란의 수를 초과하는 경우가 많습니다. 이 요리는 일반 오믈렛보다 더 만족스럽고 영양가도 높습니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
클래식 스페인 토르티야
칼로리
327Kcal
단백질
12gram
지방
19gram
탄수화물
28gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    고전적인 스페인 옥수수를 만드는 방법? 재료를 준비하세요. 중간 크기의 감자와 큰 계란을 섭취하십시오. 작은 것이 있으면 더 많이 가져 가십시오. 야채와 계란을 잘 씻어서 말려주세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    피망의 씨앗을 껍질을 벗기고 작은 입방체 또는 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    감자 껍질을 벗기고 얇은 원으로 자르거나 감자가 크면 반원으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    계란을 깊은 그릇에 넣습니다. 소금, 후추를 넣고 부드러워질 때까지 치십시오. 간단한 포크로 충분합니다. 또띠아에는 푹신함이 필요하지 않습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    프라이팬에 식물성 기름을 넣고 중간 불로 가열합니다. 그 안에 감자를 넣고 가볍게 소금을 뿌리십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    각 감자 조각에 기름이 코팅되도록 잘 버무립니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    팬을 뚜껑으로 덮고 감자를 가끔 저어주면서 약 15분 동안 끓입니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    풀어놓은 계란에 피망과 삶은 감자를 넣어주세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    감자 조각을 그대로 유지하면서 모든 것을 조심스럽게 섞습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    결과 덩어리를 팬에 다시 넣고 부드럽게 만듭니다. 실리콘 주걱을 사용하여 팬에서 토르티야 가장자리를 떼어내면서 약 5분 동안 조리합니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    그런 다음 팬을 다시 덮고 약 2-3분 동안 접시를 볶습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    이제 또띠아를 반대쪽으로 뒤집어야 합니다. 이렇게하려면 뚜껑을 제거하고 그 위에 넓은 접시를 놓으십시오.

  13. 단계 13

    단계 13

    접시를 단단히 잡고 팬을 뒤집어 또띠아가 접시 위에 놓이도록 합니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    팬에 약간의 식물성 기름을 넣고 또띠아를 다시 뒤집어 반대편에서 볶습니다. 5분정도 더 끓여주세요.

  15. 단계 15

    단계 15

    완성된 토르티야를 접시에 옮겨 담아냅니다. 이것이 황금빛 빵 껍질과 피망 조각이 산재되어 있는 모습이 얼마나 아름다운지입니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
알리오나
10.10.2023
4.6
오늘 우리는 이 훌륭한 요리법을 사용한 고전적인 스페인식 토르티야를 아침 식사로 먹습니다. 일반 스크램블 에그나 오믈렛보다 요리를 준비하는 데 시간이 조금 더 걸리지만 그만한 가치가 있습니다. 특히 우리가 감자를 사랑하는 만큼 당신도 감자를 사랑한다면, 어떤 형태로든 하루 중 언제라도 감자를 사랑할 것입니다. 아침 식사는 매우 포만감이 넘쳤으며 물론 향기롭고 맛있었습니다. 나는 후추 통조림을 가져다가 레초 한 병을 열었습니다. 이것 때문에 요리의 맛이 크게 떨어지진 않은 것 같아요. 아침에 철저한 "충전"이 필요한 사람들에게 나는 이 멋진 스페인식 토르티야를 추천합니다. 즐겁게 요리하세요! 레시피 작성자에게 감사드립니다!

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