오븐에서 자체 주스로 만든 닭고기

간단한 재료로 만든 아주 맛있는 명절 식탁! 자체 주스에 담긴 닭고기는 오븐에서 잘 쪄서 고기가 말 그대로 입에서 녹습니다. 그것을 요리하는 것은 당신이 아니라 오븐입니다! 가장 저렴한 재료 - 그리고 정말 맛있는 결과!
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
오븐에서 자체 주스로 만든 닭고기
칼로리
1051Kcal
단백질
70gram
지방
83gram
탄수화물
4gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
1.5킬로그램
5마늘 정향
60그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 2 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    자체 주스로 닭고기를 굽는 방법? 이에 필요한 모든 것을 준비하십시오. 베이킹에는 드럼 스틱, 허벅지 또는 날개 등 닭고기의 모든 부분을 사용할 수 있습니다. 아니면 전체 시체를 가져다가 조각으로자를 수 있습니다. 양파와 당근은 껍질을 벗기고 흐르는 물에 헹구어 흙을 제거합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    마늘도 껍질을 벗긴 후 잘게 다지거나 프레스에 통과시킵니다. 마늘에 올리브 오일, 소금, 후추를 추가합니다. 모든 것을 섞으세요. 15분 동안 그대로 둡니다. 이 시간 동안 닭고기를 준비하십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    흐르는 물에 닭 시체를 헹구고 종이 타월로 말려 과도한 수분을 제거하십시오. 그런 다음 닭고기를 조각으로 자르고 깊은 그릇에 담습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    준비된 양념장을 닭고기 위에 모두 붓고 닭고기가 고르게 코팅되도록 저어줍니다. 닭고기를 이대로 30분 동안 놓아두세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    이때 야채를 준비해주세요. 당근을 고리 모양으로 자르거나 큰 조각으로 자릅니다. 양파를 반 고리로 자릅니다. 야채를 아주 잘게자를 필요는 없습니다. 그렇지 않으면 끓이는 동안 완전히 끓을 것입니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    닭고기와 야채를 섞는다.

  7. 단계 7

    단계 7

    그런 다음 닭고기와 야채를 베이킹 접시에 넣으세요. 세라믹 몰드가 있어요. 유리나 금속을 사용할 수도 있습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    팬에 뚜껑을 덮고 오븐에 넣고 180도로 예열한 후 1.5시간 동안 굽습니다. 뚜껑 대신 호일을 사용하여 팬을 단단히 덮을 수 있습니다. 물을 추가할 필요가 없습니다. 닭고기와 야채는 요리하기에 충분한 수분을 제공합니다. 폼이 닫히는 것을 고려하면 수분이 증발하지 않습니다. 따라서 닭고기는 자체 주스로 완벽하게 요리됩니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    완성된 접시를 오븐에서 꺼냅니다. 즉시 뚜껑을 열지 마십시오. 첫 번째 열이 금형에서 나올 수 있도록 잠시 그대로 두십시오. 5~7분 후에 뚜껑을 제거할 수 있습니다. 조심하세요 - 매우 덥습니다!

  10. 단계 10

    단계 10

    완성된 닭고기를 접시에 담고 반찬과 신선한 야채를 추가합니다. 제 생각에는 삶은 감자로 충분합니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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사회자 크세니아
09.12.2023
5
나는 저녁 식사로 닭고기를 자체 주스로 요리했습니다. 저는 닭다리살(750g)을 먹었어요. 다른 재료의 양은 가감하지 않고 닭고기 1.5kg 기준으로 섭취했습니다. 저는 무쇠팬에 닭고기를 180도에서 1시간 반 정도 구웠어요. 닭고기는 매우 향기롭고 맛있었습니다. 고기는 부드럽고 육즙이 풍부합니다. 마늘의 맛은 매우 즐겁고 눈에 거슬리지 않습니다. 파스타와 함께 닭고기를 먹었어요. 정말 풍성한 저녁 식사가 되었습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
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타티아노치카2022
09.12.2023
4.9
나는 점심으로 오븐에서 자체 주스로 닭고기를 만들었습니다. 닭다리를 조각으로 자르고 식물성 기름, 소금 및 마늘로 만든 매리 네이드를 부었습니다. 15분 동안 방치했어요. 그런 다음 베이킹 접시에 옮기고 호일로 덮은 다음 오븐에 넣었습니다. 고기가 푹 익도록 조리 시간을 30분 정도 늘렸습니다. 이때 야채(저는 당근과 양파를 추가했습니다)가 아주 잘 도착했습니다. 양파의 매운맛이 사라지고 맛있어졌습니다. 고기는 향긋하고 부드럽고 육즙이 풍부하고 입에서 녹았습니다! 조리법은 훌륭합니다! 나는 모두에게 추천합니다! 정말 감사합니다!
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백합
09.12.2023
5
으으음, 맛있어! 내가 꼭 끓여줄게! 그리고 KK에는 이런 게 딱 하나 있었어
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마리나
09.12.2023
4.9
정말 훌륭한 요리법을 알려주셔서 감사합니다! 아주 맛있게 나왔어요!!!
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나탈리아 M
09.12.2023
5
저는 이 치킨 레시피가 단순해서 마음에 들었습니다. 실제로 모든 재료를 섞어서 오븐에 넣으면됩니다. 그런 다음 결정합니다.) 뚜껑이 있는 유리 형태를 선택했는데 결국 호일은 그다지 신뢰할 수 없는 것 같습니다. 후추 외에 파프리카와 강황도 넣어서 양념했어요. 저는 생마늘이 없어서 가루마늘을 사용했어요. 닭고기를 같은 방법으로 1시간 30분 동안 끓인 후 뚜껑을 열고 그릴 아래에 10분간 놓아두었습니다. 이 조리법으로 맛있는 육즙이 가득한 닭고기가 만들어졌습니다. 그것은 많은 향기로운 주스로 요리되었습니다. 고기는 매우 부드럽고 잘 쪄졌습니다. 당근과 양파도 육즙에 담가서 부드럽고 맛있었어요. 그리고 양파는 단지 삶은 것이 아니라 캐러멜 처리되어 맛이 좋아졌습니다. 요리가 훌륭해요! 매우 간단하고 매우 맛있습니다! 레시피 주셔서 감사합니다.

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