오븐에 크림을 넣은 치킨 필레

온 가족이 함께 즐길 수 있는 가장 맛있고 입에서 살살 녹는 저녁 식사! 오븐에서 크림으로 구운 치킨 필레는 부드럽고 부드럽습니다. 요리는 뜨겁거나 차갑거나 맛있습니다. 차가운 필레는 파스트라미와 비슷하며 샌드위치에 잘 맞습니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
오븐에 크림을 넣은 치킨 필레
칼로리
610Kcal
단백질
67gram
지방
26gram
탄수화물
7gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
800그램
300그램
3마늘 정향
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 크림으로 치킨 필레를 굽는 방법? 음식을 준비하세요. 나는 기성품 가슴살을 먹습니다. 닭고기 전체가 있으면 뼈에서 분리하십시오. 고기를 씻고 말리십시오. 필요한 경우 지방 입자, 뼈 또는 힘줄을 제거하십시오. 더 진한 크림을 사용하고 저는 20%를 사용합니다. 이 조리법에는 최소한의 향신료로 충분하고 소금과 후추가 필수이며 닭고기에 향신료를 사용할 수도 있지만 맛에 과부하가 걸리지 않으며 필레는 부드러워 야합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    마늘을 껍질을 벗기고 잘게 썬다.

  3. 단계 3

    단계 3

    크림을 그릇에 붓고 소금과 조미료, 마늘을 넣고 저어줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    치킨 필레를 크림에 담그고 최소 30분 동안 재워두세요. 여기에 두 시간을 투자하는 것이 더 낫습니다. 그러면 필렛이 더욱 부드러워집니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    내열성 오븐용 접시를 준비하고, 저는 일반 프라이팬을 사용합니다. 그 안에 닭고기를 넣고 절인 크림을 부어주세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    200도로 예열된 오븐에서 약 30분 동안 필렛을 굽습니다. 필렛이 부드럽고 부드러워지는 데는 그리 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 완성된 요리를 오븐에서 꺼내 서빙하세요. 결과 소스를 반찬 위에 부을 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
올리치카
23.08.2023
4.9
크림 오븐에 넣은 치킨 필레는 매우 부드럽고 육즙이 많은 요리입니다. 감사합니다. 크림 대신 사워 크림을 사용할 수 있습니다.
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larisa.beg
23.08.2023
4.6
간단하고 소란스럽지 않고 맛있고 향긋합니다. 나는 오븐에 담긴 크림 치킨 필레를 정말 좋아했고 준비가 쉽고 간단했습니다. 호일로 만들고 감자를 넣고 바로 반찬을 준비했어요. 매우 감사합니다!

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