토마토와 치즈로 구운 치킨 필레

모든 휴일에 어울리는 독창적이고 복잡하지 않은 애피타이저입니다. 손님과 친척들은 토마토에 이러한 특이한 충전물이 들어 있다는 사실에 즐겁게 놀랐습니다.
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레시피 작성자 세레니티 마르티네즈세레니티 마르티네즈
레시피 작성자
토마토와 치즈로 구운 치킨 필레
칼로리
256kcal
단백질
21g
지방
16g
탄수화물
7g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 7
450그램
2마늘 정향
1티스푼
4큰 스푼
맛을보기 위해
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조리 순서

조리 시간조리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이팬을 가열하고 해바라기 기름을 붓고 잘게 썬 피망과 양파를 약 10 분 동안 볶습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    다음으로 다진마늘을 넣고 2분정도 볶아주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    별도로 잘게 썬 치킨 필레를 반쯤 익을 때까지 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    그런 다음 구운 고추, 양파, 마늘, 옥수수, 소금, 커민, 갈은 후추를 추가합니다. 약한 불로 5분 더 저어주고 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    토마토의 윗부분을 잘라내고 과육을 제거하세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    토마토를 채우십시오. 충전재 위에 강판 치즈를 단단히 올려 놓습니다. 치즈 위에 후추를 살짝 뿌려도 됩니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    오븐을 170~180도로 예열하세요. 토마토를 10분 동안 굽습니다. 완성된 요리는 허브로 장식할 수 있습니다.

레시피 댓글

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나타샤
09.11.2023
4.9
아주 맛있는 요리법. 준비는 매우 간단합니다. 무취 식물성 기름으로 모든 것을 튀겨야합니다. 어떤 고추라도 사용할 수 있습니다. 나는 빨간 것을 더 좋아하는데, 그게 더 달콤해요. 이 요리에는 펄프없이 특별한 토마토를 먹을 수 있으며 그러한 종류가 있습니다. 그렇지 않다면 어떤 회사나 중간 규모의 회사라도 가능합니다. 속을 오븐에 넣고 그 위에 단단한 치즈를 뿌립니다. 집에 있는 것이 무엇이든 좋습니다. 많이 드세요.
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알레나
09.11.2023
5
댓글 감사합니다) 이것도 가능해요

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