사워 크림을 곁들인 치킨 브리졸

고기 오믈렛 팬케이크, 심지어 속까지! 모두를 위해 요리하세요. 사워 크림을 곁들인 치킨 브리졸은 가볍고 만족스러우며 준비하기 쉬운 요리입니다. 이것은 풍성한 아침 식사 또는 가벼운 저녁 식사입니다. 언제 요리하고 무엇과 함께 제공할지 결정하기 만하면되며 요리할지 여부에 대한 질문은 전혀 가치가 없습니다. 대답은 분명합니다. 요리하고 다시 반복하십시오.
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릴리안 페레즈릴리안 페레즈
레시피 작성자
사워 크림을 곁들인 치킨 브리졸
칼로리
223Kcal
단백질
18gram
지방
16gram
탄수화물
2gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 7
2큰 스푼
2큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2큰 스푼
1마늘 정향

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    다진 고기에 소금, 후추, 향신료를 넣어 맛보십시오. 다진 고기를 조밀하고 균질 한 덩어리로 저어 치십시오. 다진 닭고기는 매우 액체입니다. 이 경우 전분이나 양질의 거친 밀가루를 한 숟가락 넣고 잠시 그대로 두십시오. 다진 고기를 호두 크기의 공으로 나누어 조금 치십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    다진 고기를 팬 크기에 맞게 굴립니다. 오일로 윤활된 필름에서 이를 수행하는 것이 매우 편리합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    계란을 큰 그릇에 넣고 소금과 후추를 넣어 맛을 낸 다음 버터, 우유를 넣고 포크로 잘 치십시오. 달걀 혼합물을 한 국자 정도 평평한 접시에 붓습니다. 다진 팬케이크를 필름에서 계란 에멀젼으로 바꿉니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    팬에 기름을 살짝 두르고 예열해주세요. 다진 닭고기가 들어간 계란을 접시에서 빨리 꺼내 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    팬케이크를 반대쪽으로 뒤집어 조금 볶습니다. 그런 다음 아름다운 면이 바깥쪽을 향하도록 브리졸을 반으로 접고 요리될 때까지 양면을 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그러니 브리졸리를 모두 준비하세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    채우려면 마늘을 자르고 사워 크림과 섞으십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    오이를 조각으로 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    사워 크림과 마늘로 브리 졸리 내부에 기름을 바르고 오이를 고른 층으로 놓고 충전물이 쏟아지지 않도록 윗부분을 가볍게 누릅니다. 그리고 브리졸리가 식기 전에 빨리 서빙하세요.

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