반죽에 닭가슴살 썰기

일상 생활과 휴일을 위해 바삭한 껍질로 육즙이 풍부합니다! 반죽을 입힌 닭 가슴살은 필레를 요리하는 가장 쉽고 빠른 방법 중 하나입니다. 아이들은 그들을 정말 좋아하며 분명히 두 번째 도움을 요청할 것입니다! 요리는 간단하지만 명절 테이블에도 적합합니다.
145
46130
엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
반죽에 닭가슴살 썰기
칼로리
225Kcal
단백질
29gram
지방
8gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
600그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
3큰 스푼
3큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이팬에 반죽에 닭 가슴살을 튀기는 방법? 매우 간단합니다! 시작하려면 목록에 따라 필요한 재료를 준비하십시오. 닭가슴살의 크기는 크게 중요하지 않습니다. 3-4개의 작은 필렛 또는 2개의 큰 필렛이 될 수 있습니다. 갈비의 경우 소금, 후추 등 최소한의 향신료만 있으면 충분합니다. 하지만 취향에 따라 건조 마늘, 파프리카, 카레 등과 같은 향신료를 추가할 수도 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    치킨 필레를 씻고 말리십시오. 필레의 무게가 약 300g으로 큰 경우 각각을 십자형으로 2cm 두께의 조각으로 자릅니다. 필렛이 작은 경우 세로 또는 가로로 2~3등분하면 충분합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    원하는 대로 각 조각에 소금, 후추, 기타 향신료로 양념을 하세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    망치를 사용하여 고기의 한쪽 면을 가볍게 두드려 향신료를 고기에 묻혀 조각을 편평하게 만듭니다. 동시에 고기의 무결성을 손상시키지 않도록 노력하십시오. 먼저 고기를 치고 향신료로 고기를 뿌릴 수 있습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    이제 반죽과 빵가루를 위한 모든 것을 준비하세요. 계란이 크면 세 조각이면 충분하고 두 번째 범주의 작으면 모든 볶음에 충분한 반죽이 있도록 4 조각을 가져가는 것이 좋습니다. 지방 함량에 상관없이 사워 크림을 사용할 수 있습니다. 저는 15%를 사용했지만 물기가 없어 반죽이 상당히 점성이 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    계란에 사워 크림, 소금, 후추를 섞습니다. 잘 섞는다.

  7. 단계 7

    단계 7

    밀가루를 조금씩 추가하면서 반죽을 매번 포크로 휘저어 덩어리를 풀어줍니다. 덩어리지는 것을 방지하기 위해 밀가루를 체에 쳐서 반죽에 넣는 것을 추천합니다. 밀가루가 조금 더 필요할 수도 있고 덜 필요할 수도 있습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    완성된 반죽은 상당히 점성이 있으면서도 유동적이어야 합니다. 닭에서 물처럼 흘러나오면 안 됩니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    빵가루용 밀가루를 그릇에 담습니다. 원하는 경우 밀가루에 약간의 소금을 첨가할 수도 있습니다. 닭고기 조각에 밀가루를 살짝 묻혀 반죽이 고기에 더 잘 입힐 수 있도록 해주세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    그런 다음 갈비뼈를 반죽에 모든 면에 담그세요. 이때 프라이팬을 스토브에 데우고 식물성 기름을 부어주세요. 이러한 주제에 대한 기사를 읽으면 튀김에 적합한 프라이팬과 기름을 선택하는 방법을 배울 수 있습니다. 이에 대한 링크는 이 레시피의 끝에 있습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    즉시 예열된 프라이팬에 갈비를 넣고 식물성 기름을 두른 후 양면을 약 3~5분 동안 볶습니다. 스토브에 집중하세요. 마지막에 팬을 뚜껑으로 덮고 찹쌀이 익을 때까지 약한 불로 3-4분 더 볶을 수 있습니다. 갈비도 충분히 얇았고 닭고기도 잘 익었기 때문에 고기를 더 튀길 필요가 없었습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    완성된 갈비를 접시에 옮기고 반찬과 함께 즉시 제공하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
마리
20.08.2023
4.6
최고의 레시피 중 하나! 아주 맛있고 모두가 행복합니다) 레시피대로 만들었고 반죽에 밀가루를 조금 더 추가했고 고기 600g에 중간 계란 3개면 충분했습니다) 감사합니다!)
Author comment no avatar
타티아노치카2022
20.08.2023
4.8
오늘은 저녁으로 맛있는 닭가슴살 튀김을 준비했습니다. 내 가슴은 작았습니다. 조각으로 자르고 소금에 절인 다음 각 조각을 조금씩 치십시오. 닭고기는 상당히 부드러워서 이 과정은 오래 걸리지 않았습니다. 가슴살 손질을 마치고 반죽을 준비하기 시작했습니다. 이를 위해 마요네즈 한 스푼 (사워 크림 대체), 작은 계란 2 개, 밀가루 2 큰술, 소금 (후추를 추가하지 않았습니다)을 섭취했습니다. 레시피보다 마요네즈를 한 스푼 적게 사용했어요. 이 정도면 테스트에 충분할 것 같았습니다. 반죽이 부침개 반죽처럼 두꺼워졌습니다. 그리고 중요한 것은 점성입니다. 다음으로 고기를 밀가루에 굴렸습니다. 그런 다음 조각을 반죽에 사방으로 담근 후 프라이팬에 튀기도록 보냈습니다. 반죽 덕분에 가슴살에 즙이 새어나오는 것을 방지해 주어 육즙이 그대로 유지되었습니다. 고기가 부드러워지고 풍미가 좋아졌습니다. 반죽 빵 껍질은 황금빛 갈색으로 밝혀졌고 매우 맛있습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
Author comment no avatar
타야식
20.08.2023
4.8
가장 섬세한 반죽에 육즙이 풍부한 닭고기! 반죽을 입힌 닭 가슴살은 부드럽고 통풍이 잘됩니다. 이 요리는 저녁 식사와 친애하는 손님을 만나는 데 모두 적합하며 모든 휴일 테이블을 장식합니다. 그리고 우리는 오늘 점심으로 그것을 즐겼습니다. 레시피 주셔서 감사합니다!