두부 치즈케이크

건강하고 다이어트에 좋은 두부를 준비하는 또 다른 방법입니다. 즉석 레시피. 두부도 코티지 치즈이기 때문에 치즈케이크를 만드는데 써야겠다고 생각했어요. 바삭하고 맛있습니다. 시럽, 잼 또는 사워 크림과 함께 제공될 수 있습니다.
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스카일라 잭슨스카일라 잭슨
레시피 작성자
두부 치즈케이크
칼로리
343Kcal
단백질
14gram
지방
14gram
탄수화물
32gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
200그램
1.5큰 스푼
0.25그램
3.5큰 스푼
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    필요한 제품. 두부는 완전히 말려야 합니다. 내 것은 해동되어 짜졌습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    두부를 강판에 갈아주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    계란을 넣고 잘 섞는다.

  4. 단계 4

    단계 4

    설탕과 바닐라를 첨가하십시오. 바닐라 설탕 1봉으로 대체 가능합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    점차적으로 밀가루를 첨가하십시오. 그 양은 두부에 얼마나 많은 수분이 남아 있는지에 따라 다릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    반죽을 반죽하십시오. 모양이 유지되고 부서지지 않아야 합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    공 모양으로 굴려 납작하게 만든 후 밀가루를 묻힙니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    예열된 프라이팬에 2~3분간 볶습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    오래 튀길수록 치즈케이크의 밀도가 높아집니다.

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