ホエーパンケーキは薄くて穴があいている

一般的な商品から、低予算、簡単、とてもおいしい!このレシピによるホエイパンケーキは非常に薄く、穴がたくさんあります。この料理を使えば、カッテージチーズを作るときに残った健康的でおいしいホエイをどこに使うか悩む必要がなくなります。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
ホエーパンケーキは薄くて穴があいている
カロリー
450Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
15gram
炭水化物
64gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
700ml
250グラム
2大さじ
0.5ティースプーン
1ティースプーン
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    穴の開いた薄いホエーパンケーキの作り方は?食べ物を準備してください。ホエーは、カッテージチーズ、チーズなど、あらゆる乳製品に適しています。出発製品に塩が含まれているかどうかのみを考慮し、その場合は量を調整します。最初のカテゴリーの卵、精製油、無臭のものを考えてみましょう。調理する前に卵を温めてください。事前に冷蔵庫から出す時間がない場合は、非常にぬるま湯に5分間入れてください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    卵を洗い、ボウルに入れて溶きます。一見きれいに見える殻にも有害な細菌が潜んでいる可能性があるため、卵を使用する前に必ず洗ってください。食品グレードの洗剤とブラシを使用するのが最善です。卵に砂糖と塩を加えます。砂糖が溶けるまでよく泡立てます。卵が温かいとやりやすいです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ホエーをストーブの上で温かくなるまで加熱します。これは必ず行う必要があります。温かいホエーはソーダとより速くより良く反応し、パンケーキをより繊細にします。加熱したホエイを卵混合物に注ぎ、泡立て器でかき混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小麦粉を別のボウルにふるい入れます。ふるいにかけると小麦粉が酸素で飽和するため、ベーキング特性が向上します。小麦粉の量は多少少なくても多くてもよいことを覚えておいてください。詳細については、レシピの最後にあるリンクの記事をご覧ください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    液体部分を小麦粉に少しずつ注ぎ、泡立て器で生地をよくかき混ぜます。生地の塊の形成を防ぐのは、液体を小麦粉に注ぐときであり、その逆ではなく、この方法です。その結果、液体の均一な生地が得られます。そこに重曹を入れてから油を注ぎます。かき混ぜる。生地を1時間放置します。この間に、弾力性の原因となるグルテンが生地に生成され、パンケーキはひっくり返しても破れなくなります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    時間が経ったらフライパンを強火で温めます。植物油を一滴たらし、ブラシで塗ります。少量の生地を型に注ぎ、円を描くように型の表面全体に広げます。完璧なフライパンの選び方については、このレシピの最後にある記事を読んでください。そのリンクへのリンクがあります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    パンケーキの片面がきつね色になるまで焼き、もう片面をひっくり返します。完成したパンケーキを皿に移し、バターを塗ることができます。生地の次の部分をパンに注ぎます。このように生地を全部使ってパンケーキを焼きます。パンケーキがすぐに揚げられるように火を調整しますが、焦げないようにします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    パンケーキに蜂蜜、サワークリーム、ジャム、または逆に塩辛い添加物(キャビア、魚)を添えてください。薄くて破れないので、詰め物に最適です。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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セルギ・K
24.09.2023
4.8
薄いホエイパンケーキのレシピは最高です!半量を用意しました。牛乳よりも好きです。ソーダの味が苦手な場合は、加える量を減らしてください。ありがとう、とてもおいしいです!
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ナディア
24.09.2023
4.9
パンケーキは確かに柔らかくて柔らかいです!私はレシピを半分に分けて調理するので、それほど多くはありませんでした。半分の量の液体を加えました。そうしないと、少なすぎてパンケーキが分厚くなります。一般に、調理時に生地を水で希釈しましたが、ホエーは100 gしかありませんでした))。パンケーキケーキの半分を組み立てました、クリームはケフィアチーズとバナナスライスでした)一般的に、写真は結果を示していますが、ケーキはまだ浸っています、レシピをありがとう!
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ゲスト
24.09.2023
4.5
あなたのレシピで素晴らしい生地が出来上がりました!パンケーキはふわふわで口の中でとろけます。鶏肉と玉ねぎとご飯の詰め物を包みました。
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オルガ M.
24.09.2023
5
カッテージチーズを作った後、まだホエイが少し残っていました。それを注ぐのは恥ずかしいです。それを使って何か料理することにしました。私のお気に入りのウェブサイトで、ホエーを使って薄いパンケーキを作るレシピを見つけました。試してみることにしました。以前はパンケーキばかり焼いていました。これが起こったのです。初めてにしては全然悪くない。レシピのシンプルさが気に入りました。さらに、液体は小麦粉に注がれるが、その逆は成り立たないことも発見しました...このサイトでは常に学ぶべきことがたくさんあります。
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マリーナ
24.09.2023
4.5
レシピをありがとう。 1分で食べました。
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レジーナ・ハンセン
24.09.2023
4.6
あなたのレシピに従って、ホエーを使って薄いパンケーキを作りました。とても美味しかったです。私と友達が搾乳している写真を撮ったので、あまり派手ではありません。
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タチアナ0205
24.09.2023
4.7
どうもありがとうございます。夫も私もとても気に入りました。口の中でとろけます。

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