子牛の肩肉のグリルでハニーマスタードを添えて

美味しくて香り豊かなピクニックのメインディッシュ!屋外でグリルで肉を調理するレシピの 1 つ。おいしい肉の珍味で自然の中で会社を喜ばせたい人は、準備に無関心ではありません。
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レシピ作成者 エミリー・トーマスエミリー・トーマス
レシピ作成者
子牛の肩肉のグリルでハニーマスタードを添えて
カロリー
850kcal
たんぱく質
51g
脂質
63g
炭水化物
19g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 8

手順

調理時間調理時間: 12 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛肉をマリネするためのすべての材料をマリネ容器に入れます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    混ぜ合わせ、肉片をよくこすり合わせます。容器を蓋で覆い、冷蔵庫に少なくとも12時間置きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    グレーズを準備するには、すべてのスパイスを鍋に入れ、時々かき混ぜながら沸騰するまで加熱します。 3分間煮ます。次に、室温まで放冷します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    肉が必要な温度に火が通るまで、ステーキを火の上で炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、調理する5度前に、肉の四方をグレーズでこすります。そして規定の温度で揚げます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ステーキを冷まします。料理の準備ができました。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
管理者ラリサ
19.09.2023
4.9
パトリック、このレシピに必要な肉の量を明確にしてください - あなたは書いていません。勝手に2kgと書きましたが自信がありません。

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