トマトに鶏肉、チーズ、キノコを詰めてオーブンで焼く

家族全員でボリュームたっぷりのおいしいランチやディナーを。これらのトマトの詰め物は、休日のテーブル用に準備することもできます。
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レイラ・リーレイラ・リー
レシピの著者
トマトに鶏肉、チーズ、キノコを詰めてオーブンで焼く
カロリー
434Kcal
タンパク質
29gram
脂肪
32gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
300グラム
130グラム
2ニンニクのかけら
1大さじ
味わう
4大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    トマトを洗って乾燥させます。ナイフを使ってヘタを切り取り、スプーンで果肉をすくい取ります。この作業はトマトの皮を傷つけないように慎重に行う必要があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    詰め物を準備します:すべてを立方体に切り、ニンニクをプレスに通します。玉ねぎを植物油で炒め、ニンニクと2〜3個のトマトの果肉を加えます。大きな果肉が見つかった場合は、切断する必要があります。トマトジュースが蒸発したら、シャンピニオンとフィレを加えます。塩とコショウを加えて完成するまで炒めます。小麦粉とサワークリームを加えます。さらに1~2分煮て火を止めます。少し冷ましてください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトに詰め物をし、耐熱性のある型に置きます。 200度のオーブンに10分間(最大15分間)入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、トマトに細かく粉チーズを振りかけ、オーブンに戻して5〜7分間焼きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    それだけです。トマトの詰め物が完成しました。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ゲスト
14.12.2023
4.7
レシピをありがとう。チキンフィレについて明確にしてください:既製のもの、茹でたもの、それとも結局のところ生の肉ですか?これは、商品の追加順序が少し特殊なだけです。もっとも、私に経験が足りないだけかもしれませんが。

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