コリアンダー入りトマトソース

どんな料理とも相性抜群!信じられないほどおいしい!コリアンダー入りのトマトソースはヘルシーでとても風味豊かです。入手可能な材料を使って素早く調理されます。このソースはバーベキューやあらゆる種類の肉や鶏肉に最適です。
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ジアナ・シモンズジアナ・シモンズ
レシピの著者
コリアンダー入りトマトソース
カロリー
16Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
1gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
1ニンニクのかけら
味わう
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    バーベキュー用にコリアンダーとニンニクを使ったトマトソースの作り方は?必要な製品をすべて準備します。新鮮で若い香り豊かなコリアンダーを摂取しましょう。トマトペーストはトマトジュースでも代用できますが、トロトロになるまで少し煮るだけで十分です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    コリアンダーを洗い、乾燥させ、細かく刻みます。コリアンダーをキッチンバサミで細かく刻みます。しかし、最初に、私はそれをよく洗って乾燥させ、ペーパータオルに包みます。こうすることで、緑の部分がはさみにくっつかなくなります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    刻んだニンニクを刻んだハーブに加えます。私はクローブを圧搾機に通しました。ただし、ニンニクを細かいおろし金ですりおろしたり、鋭いナイフで刻んだりすることもできます。生のニンニクが手に入らない場合は、ガーリックパウダーで代用できます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    乳鉢またはマッシャーを使用して、ニンニクと一緒に野菜を粉砕します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    スネリホップとドライアジカを加えます。基本的には、お好みの調味料を加えてお好みの味に仕上げてください。たとえば、私はウツホ・スネリが好きです。この調味料にはフェヌグリークが含まれています。挽いたパプリカを好む人もいますが、これも便利です。特にスモークパプリカは、ソースにわずかに火の香りを与えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    挽いた唐辛子を加えます。私は黒ですが、専用のミルで挽けば赤や白、そして香りも豊かになります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    酢を注ぎます。それはどんな果物でも構いません:私のようなリンゴ、ブドウ、ワイン、ラズベリー、ブラックカラント、そして通常の6〜9%さえも。ビネガーエッセンスをお持ちの場合は、水で薄めてください。 8%の酢を作るには大さじ1が必要です。エッセンスは大さじ8杯かかります。水

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトペーストまたは茹でたトマトジュースを加えます。基本的には既製のケチャップを使用できますが、通常は添加物や香料が含まれているため、完成したソースの味が少し変わります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    質感が均一になるまですべてを完全に混ぜ合わせ、必要に応じて沸騰した冷水でソースの希望の濃さまで希釈します。コリアンダーとトマトペーストのソースが完成しました。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    このソースは、あらゆる種類のケバブ、新鮮な野菜、野菜サラダに最適です。このソースをかけると生ネギもさらに美味しくなりますよ!食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
スヴェトラーナ
06.10.2023
4.6
私はこのソースのコリアンダーと酢を含まないバージョンを知っています。どちらのオプションも気に入っています。

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