チーズとニンニクを詰めたズッキーニのロール

美味しくて口の中でとろけて、手早く簡単に!チーズとニンニクを詰めたズッキーニのロールは、毎日でも休日でも、どんなごちそうにもぴったりの前菜になります。準備に多くの時間と労力を必要としません。そして、その製品はどの店舗でも簡単に見つけることができます。
185
39842
チーズとニンニクを詰めたズッキーニのロール
カロリー
230Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
29gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
150グラム
2ニンニクのかけら
50グラム
2大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    チーズとニンニクを詰めたズッキーニロールの作り方は?食べ物を準備してください。若くて滑らかで、皮に傷がなく、腐敗の兆候がないズッキーニを用意してください。ズッキーニがこれらの要件を満たしていない場合は、廃棄することをお勧めします。ズッキーニを洗って乾燥させます。野菜も洗って乾燥させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ズッキーニを縦に薄く切ります。これは手動で行うことも、特別なバーナーおろし金を使用して行うこともできます。その助けを借りて、スライスは滑らかで同じ厚さになります。これらのおろし金には鋭い刃が付いているので、十分注意してください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンにサラダ油を入れ、ズッキーニが底にくっつかないように中火でよく熱します。ズッキーニのスライスを熱い油の中に置き、ゆるく置きます。文字通り片面1〜2分ずつ揚げます。揚げすぎないでください。柔らかくなり、ねじると破れてしまいます。フライパンと揚げ油の選び方については、このレシピの最後にあるリンクを参照してください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    揚げたズッキーニをペーパータオルの上に置き、吸収した余分な油を取り除きます。それらを 1 つのレイヤーに配置します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ソフトチーズと刻んだハーブ(私はディルを使用しました)をボウルに入れます。ほとんどすべての種類のソフトチーズがこれらのロールに適しています。これはシルタキ、フェタチーズ、さらにはブルーチーズである可能性があります。ディルの代わりに、パセリ、コリアンダー、タラゴンを入れてもいいでしょう。それはすべてあなたの好みと好みによって異なります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクの皮をむいて細かく刻み、チーズの入ったボウルに加えます。ニンニクの大きさや辛さの程度が異なるため、お好みの量に調整してください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    マヨネーズを加えます。マヨネーズはチーズによって異なり、必要量が少なくなったり多くなったりするため、一度に全量を加えないでください。ポイントは餡が厚いこと。マヨネーズを自分で作ることができます。手順の下には、自家製マヨネーズレシピのカタログへのリンクがあります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべてをよく混ぜ、必要に応じてフィリングに塩を加えます。塩は加えず、チーズとマヨネーズで十分でした。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    揚げたズッキーニのスライスを 1 枚取り、小さじ 1 杯の詰め物を広い端に置きます。ズッキーニを広い端から狭い端に向かってロール状に巻きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    すべてのロールに対してこれを行います。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    チーズとニンニクを詰めたズッキーニのロールを皿に置き、ハーブと新鮮な野菜を加えて盛り付けます。ロールがほどけないようにするには、カナッペ用の特別な串または爪楊枝でロールを刺します。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
スベタリサ
21.12.2023
4.9
この季節、私はいつもズッキーニを揚げて、マヨネーズソースとトマトを添えてタワー状に盛り付けます。マヨネーズの代わりにナチュラルヨーグルトを使います。そしてロールのアイデアもありがとうございました。とても美しいプレゼンテーション。
Author comment no avatar
ナタリア・M
21.12.2023
4.7
チーズとニンニクの詰め物ズッキーニロールを作りました。とてもおいしい前菜で、休日のテーブルに飾るのにふさわしい一品です。夕食用にロールパンを作りました。ズッキーニをよく洗い、乾燥させ、薄いナイフでスライスしました。ロールが同じになるように、果物の真ん中の部分を取り出しました。グリルパンで焼き上げたので、きれいな縞模様が浮かび上がり、油も少なくて済みました。フィリングには、通常の脂肪カッテージチーズとマヨネーズをブレンダーで混ぜます。私のニンニクは新鮮で香りが良く、手で細かく刻みました。味を整えるためにトマトも加えました。ズッキーニのスライスは転がりやすいので、長時間揚げすぎないことがポイントです。素晴らしいおやつです!
Author comment no avatar
マリンシ
21.12.2023
4.5
初めてズッキーニから何かを調理することにしました。通常、ズッキーニを使ったすべての料理は非常に複雑で、多くの時間がかかるので、気にすることもありません。母が持ってきたズッキーニがありました。そして、私はあなたのロールが本当に気に入りました - あまり時間は必要ありません、最小限の材料があり、最も簡単です))私はそれらを調理することにしました!ズッキーニはチーズと非常によく合うことがわかりました。ニンニクが料理に辛味を加えた。私の家族はす​​ぐにすべてを食べました))非常に速く、満足感があり、健康的です
Author comment no avatar
マリア
21.12.2023
4.7
簡単で良いレシピをありがとう。ズッキーニを別の方法で飾ることができます。面白くて美しいです。
Author comment no avatar
アイラ
21.12.2023
4.6
ロールケーキがとても美味しかったです!レシピをありがとう!フォトレポートはこちら -->
Author comment no avatar
オルガ
21.12.2023
5
マヨネーズを取り除くことができれば、素晴らしい料理になるのに!
Author comment no avatar
リカ7
21.12.2023
4.6
なんて面白いレシピでしょう!今日の昼食にチーズとニンニクの詰め物ズッキーニロールを作りました。とてもおいしいおやつです。レシピありがとうございます!

類似レシピ