ズッキーニとリンゴを大釜で煮込んだボルシチ

珍しくて、美味しくて、満足感があり、健康的で、難しくありません。ズッキーニとリンゴを大釜で煮込んだボルシチは、多種多様な野菜とスパイシーなスパイスの風味が豊かで、信じられないほど香りがよいことがわかります。このボルシチは食べすぎてもいけません。いつものように食べたがらない子供でも、その味を我慢することはできません。
84
5955
エミリー・トーマスエミリー・トーマス
レシピの著者
ズッキーニとリンゴを大釜で煮込んだボルシチ
カロリー
238Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
10gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 15
600グラム
250グラム
200グラム
200グラム
100グラム
400グラム
350グラム
1
50グラム
4ニンニクのかけら
4L
味わう
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 9 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ズッキーニとリンゴと一緒に大釜でボルシチの煮込みを作る方法は?料理の準備を始めるときには、材料を準備する必要があります。ジャガイモを大きめのスライスに切ります

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツの千切り

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎを小さな立方体に切ります

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ズッキーニ、ニンジン、ビーツを粗いおろし金ですりおろす

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    トマトも大きめの輪切りにします

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ラードを小さな立方体に切ります

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンニクをナイフで潰す

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    材料を準備した後、鋳鉄に入れる最初の段階で、皿を火の上で加熱し、鋳鉄にひまわり油を注ぐ必要があります。高温に加熱して揚げます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鋳物に玉ねぎを加えて強火で炒めます

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    この後、にんじんを加えて混ぜて炒めます

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    次にビーツを加え、すべてを混ぜ合わせ、強火で炒め続けます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ズッキーニを加えて同様に炒める

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    水を加えて混ぜます。オーブンの温度を下げます。同時に、みじん切りにしたニンニクと塩を加えます。かき混ぜて5分間沸騰させます

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    ボルシチのガーリックドレッシングの場合は、ラード、黒コショウ、ニンニクをすり鉢で挽きます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    ストーブから鋳鉄を取り外します。その中に肉を重ねていきます

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    じゃがいも

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    キャベツ

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    豆、オールスパイス、黒胡椒、月桂樹の葉を加えます

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    すりおろしたリンゴとピーマンをその上に置き、刻んだトマトと唐辛子、ハーブと塩を加え、ニンニクとラードのドレッシングを加えます。

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    すべてを水で満たし、鋳鉄の中身を混ぜます

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    鋳鉄に蓋をしてオーブンに入れて一晩煮ます

  22. ステップ 22

    ステップ 22

    朝には煮込みボルシチが完成します。食欲旺盛!

類似レシピ