スカッシュキャビアとニンジン
ステップバイステップの準備
ステップ 1
冬にニンジンを使ったスカッシュキャビアの作り方は?リストに従って材料を準備します。収穫するズッキーニは乳白色に熟している必要はありません。熟した果物も適しています。トマトペーストは店頭で購入することも、自家製の製品を使用することもできます。収穫期には、そのような準備はおいしいだけでなく、予算にも優しいことがわかります。
ステップ 2
種を洗い、皮をむき、皮をむいて取り除き、ブレンダー、フードプロセッサー、またはミンチを使用して粉砕します。ズッキーニが若い場合は、皮をむかずにみじん切りにし、洗って乾燥させるだけです。ズッキーニの塊から余分なジュースを絞り、深い鍋または厚手の鍋に置きます。
ステップ 3
ニンジンを洗い、皮をむき、すりおろす。庭で採れたばかりの新鮮なニンジンの場合は、皮がまだ柔らかいため、皮をむく必要はなく、硬いブラシでこするだけで汚れを落とします。
ステップ 4
玉ねぎの皮をむき、ナイフで細かく刻みます。
ステップ 5
底の厚いフライパンにサラダ油を入れて熱します。玉ねぎとにんじんを油で炒め、みじん切りにしたニンニクを加え、ヘラで時々かき混ぜながら中火で5〜7分間炒めます。
ステップ 6
ローストした野菜をズッキーニの入った鍋に加え、トマトペースト、砂糖、塩、コショウを加えます。すべてをよく混ぜ、火にかけ、混合物を沸騰させ、火を弱め、野菜が鍋の底に焦げないようにヘラで時々かき混ぜながら、弱火で30分間煮ます。
ステップ 7
スカッシュキャビアの粘稠度をより均一にしたい場合は、この段階で野菜混合物を再度ブレンドします。野菜混合物の入った鍋にテーブルビネガーを注ぎ、スパチュラですべてを混ぜ、混合物を再び沸騰させ、弱火でさらに5分間調理します。火を止めます。
ステップ 8
スカッシュキャビアを滅菌瓶に入れ(瓶は便利で実証済みの方法のいずれかを使用して滅菌できます)、すぐに滅菌蓋付きの瓶を丸め、瓶を逆さまにし、「毛皮のコートの下で」室温で冷まします。キャビアの入った瓶を冬まで冷蔵庫または冷蔵倉庫に保管します。食欲旺盛!
レシピへのコメント
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