スカッシュキャビア

おうちごはんが楽しくなるおやつ!自家製の準備よりも優れたものは何でしょうか?寒い季節の夕方、スカッシュキャビアの瓶を開けて、暖かい夏の日を思い出すのは、なんと素晴らしいことでしょう。キャビアは、ランチやディナーに加えたり、ボリュームのあるスナックとしても最適です。
56
54523
スカッシュキャビア
カロリー
99Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
7gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
1300グラム
0.5カップ
3ニンニクのかけら
4大さじ
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    冬に向けてカボチャからキャビアを作る方法は?必要な材料をすべて準備します。まず、玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。ニンニクの皮をむき、ナイフで細かく刻みます。ニンニクが若くない場合、または発芽し始めている場合(つまり、ニンニクの芯がすでに視覚的に区別できる場合)、最初にニンニクを取り除きます。お好みに合わせてスパイスをお選びください。バジル、カルダモン、スネリホップ、さらにはミントでも構いません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンジンを洗い、皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。野菜をおろすときは、指を傷つけないようにフォークで野菜を刺すのが私のお気に入りの方法です。かぼちゃとトマトを洗い、立方体に切ります。まず、トマトのヘタの部分に十字の切り込みを入れ、沸騰したお湯を野菜の上に1分間注ぎ、トマトから皮を取り除きます。こうすることで、トマトの皮を簡単に剥くことができます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    深めのフライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、にんにく、にんじんを炒めます。完璧なフライパンの選び方と適切な植物油の選び方については、レシピの最後にあるリンクと別の記事でお読みください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、角切りにしたカボチャとトマトを加えます。熱湯を注ぎ、野菜が柔らかくなるまで煮ます。次に、塩、砂糖、スパイス、コショウを加えて味を調えます。この段階で、リンゴ酢も少し加えます。私はスパイシーなキャビアが好きなので、味のために酢をさらに加えます。まったく追加する必要はありません。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    野菜が調理され、ほとんどの液体が蒸発したら、みじん切りを開始できます。このために私は浸漬ブレンダーを使用します。鍋を傷つけるのが心配な場合は(私の場合はまったく傷つきませんでしたが)、野菜を別の容器に移してください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ヨークの蓋が付いた瓶を重曹で洗い、蓋を忘れずに内側に熱湯を注ぎます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    O リングを 5 ~ 7 分間煮沸します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    お玉かスプーンに熱湯を注いだ後、キャビアを瓶に入れます。 O リングを蓋に置き、金属製のロックを締めます。背の高い鍋の底にキッチンタオルを敷き、その上に瓶を置きます。蓋の上1cmまで水を入れます。私は0.75リットルの瓶を滅菌します。約12〜15分この過程で蓋の下から空気が抜けていきます。滅菌後は、瓶をひっくり返さずに完全に冷めるまでラップで包みます。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ニーナ
13.10.2023
5
冬にはズッキーニのキャビアをトマトペーストで作ります。
Author comment no avatar
ユリア・イゴレヴナ
13.10.2023
4.5
こちらのレシピでキャビアを作りました。キャビアは素晴らしかったです。とても美味しくて柔らかい。 9パーセントのお酢を使いました。すべての比率を維持しました。レシピをありがとう、自分用に作りました。夫はニンニクを使った料理が苦手なので、ニンニクは入れませんでした。夫と子供たちはとても気に入ってくれました。私にとって彼らは最高の専門家です。

類似レシピ