トマトと雑穀のスープ

栄養たっぷりのシリアルスープはお子様ランチにもぴったり! モンゴル料理のレシピを一つ紹介したいと思います。こちらはトマトと雑穀のスープです。私はこのシリアルのファンではありませんが、この特定の食べ物には完璧に合います。これは最初の料理と考えられていますが、よく言われるように、スプーンに耐えられるほど厚い必要があります。
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レシピ作成者 エラ・テイラーエラ・テイラー
レシピ作成者
トマトと雑穀のスープ
カロリー
387kcal
たんぱく質
15g
脂質
22g
炭水化物
29g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 10
100グラム
1.5カップ
10グラム
10グラム
味わう
味わう
味わう

手順

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

レシピへのコメント

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セロフィマ
12.10.2023
4.8
こんにちは、ニナオラ!トマトと雑穀のスープのレシピをクックブックに追加します。
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ニナオラ
12.10.2023
4.8
レシピ気に入っていただけてよかったです
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エカテリーナ・M
12.10.2023
4.5
素敵なスープです、作って写真を追加します!
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イリシャ
12.10.2023
5
私も時々キビを使ってスープを作りますが、それにトマトを加えられるとは思いもしませんでした。いつもキノコと一緒に作りますが、トマトで試してみる必要がありますが、夏には自家製の香り豊かなスープを使ってください。もの。
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ニナオラ
12.10.2023
4.8
イリシャさん、とても美しいスープを作りましたね!ランチ!!!

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