缶詰の豆と鶏肉のスープ

食欲をそそる、おいしい、ボリュームたっぷり、そして準備が簡単です!鶏がらスープが入った缶入りビーンスープは、あっさりしていると同時にとても満足感があります。明るくて、温かくて、誰からも例外なく好かれます!そしてそれは簡単かつ迅速に準備されます。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
缶詰の豆と鶏肉のスープ
カロリー
260Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
7gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
300グラム
250グラム
1ニンニクのかけら
味わう
味わう
1.5L

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    缶詰の豆と鶏肉からスープを作る方法は?リストに従ってすべてを準備します。鶏肉を丸ごと使用することも、個々の部位を使用することもできます。スープセットはコクのあるスープが得られます。鶏肉を焦がして残った羽毛を取り除き、よく洗います。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉に冷水を注ぎ、コンロの上に置きます。強火にかけて沸騰させ、生じた白い泡を取り除きます。火を弱め、蓋を閉めて鶏肉に火が通るまで煮ます(30~45分かかります)。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    その間に、他のすべての準備をします。玉ねぎ、にんじん、にんにく、ジャガイモの皮をむきます。野菜をきれいな水で洗います。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジャガイモを小さな立方体または薄いスライスに切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎを細かく刻み、にんじんを粗いおろし金ですりおろします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンに精製植物油​​を入れて熱します。玉ねぎとにんじんを黄金色になるまで炒めます。トマトペーストを揚げるために送ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    すべてをよく混ぜ、ニンニクを加え、プレス機に通し、ストーブの上で数秒間保持します。その後、フライパンの下の火を止めます。トマトペーストの代わりに、ケチャップやトマトそのもののジュースを使用することもできます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鶏肉に火が通ったら、スープから取り出します。ジャガイモを鍋に入れます。弱火で約15分間煮ます(ジャガイモが柔らかくなるまで)。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    缶詰の豆をザルに入れ、流水で洗います。ローストと豆をスープに加えます。味に塩を加えます。スープを約5分間沸騰させます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    少し冷めた鶏肉を骨から外します。ほぼ同じ大きさのパーツを作ります。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    鶏肉をスープに加え、2〜3分後に細かく刻んだ野菜を加えます。パセリ、ディル、または青ネギがスープをよく引き立てます。鍋を火から下ろし、スープをしばらく淹れます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    熱いうちにお召し上がりください!オールスパイスか黒コショウを挽いた皿を全員に提供します。

レシピへのコメント

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ペキン
30.08.2023
4.6
レシピをありがとう。牛肉を使ったオプションもありますが、ミートボールで作ることもできます。
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ナタリア・M
30.08.2023
4.8
この缶詰の豆とチキンのスープのレシピは本当に役に立ち、準備に最小限の時間で済みます。鶏肉は30分しか調理されず、豆はすでに調理されています。鶏もも肉からはかなりの量の肉が取れました)ローストに自家製のケチャップとニンニクを加えるのが好きでした。完成したスープは美味しさが格段にアップ!このスープを作るときの主なことは、鶏肉とジャガイモの準備が整うまで待つことであり、その後、スープ全体を調理し終えるのにほとんど時間はかかりません。みんなこのスープが大好きでした!明るくて綺麗で美味しそうです。味は素晴らしいです!鶏肉のスープと野菜に浸したジャガイモが特に好きです。ここでは一般的にニンニクがテーマで、皿に追加することもできます)挽きたてのコショウも心地よいスパイスを加えますが、私はそのスパイシーな香りがもっと好きです。ありがとう、家族の夕食のための素晴らしい最初のコース。
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ヴラディアン
30.08.2023
4.9
スープが美味しくなりました!)
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タチアナ
30.08.2023
4.7
おお!素晴らしいレシピ!試してみる価値あり!そして、私にはこのバリエーションしかありません:

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