スイバのPPスープ、ミートボールと卵入り

多くの人に人気のビタミンと栄養価の高い自家製食品です。ミートボール入りPPスープは、ズッキーニとスイバを使った素晴らしい夏のスープを作るための成功したレシピです。間違いなく多くの人にアピールし、その優れた味でうれしい驚きを与えるでしょう。
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スイバのPPスープ、ミートボールと卵入り
カロリー
318Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
24gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 7
2L
500グラム
2ニンニクのかけら
200グラム
50グラム
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ミートボールを使ったPPスープの作り方は?必要な製品や調味料をご用意いたします。ミートボールには鶏肉や七面鳥の切り身など、あらゆるひき肉を使用できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎ1個をみじん切りにし、みじん切りにする。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    みじん切りにしたタマネギを、調理したひき肉0.5キロと一緒にボウルに入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ひき肉に塩を加えて味を調える。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ひき肉には黒ピーマンと赤ピーマンを混ぜて味を調えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ひき肉をボウルでよく混ぜて叩き、必要な大きさのミートボールに成形します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    形成した15個のミートボールを小麦粉で丸めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ミートボールを適切な皿に置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鍋に水を入れて沸騰させ、そこにミートボールを入れて混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    鍋に蓋をし、完全に火が通るまでミートボールを調理します。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    カーリーナイフを使って、にんじん1本を小さくて美しいみじん切りにします。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ミートボールを調理してから10分後、みじん切りにしたニンジンを鍋に入れ、再び鍋に蓋をして調理プロセスを続けます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    カーリーナイフを使用して、300グラムの若いズッキーニを任意の小さな美しい部分に切ります。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    ミートボールとニンジンを10分間調理した後、みじん切りにしたズッキーニを鍋に入れ、さらに10分間調理を続けます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    洗った新鮮なスイバ200グラムをかなり粗く刻みます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    一般的な鍋にスイバを加え、すべての材料をよく混ぜます。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    鍋に蓋をして、スープをさらに2分間調理します。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    好みに合わせてディルとニンニク2片を細かく刻みます。

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    小さなボウルに鶏卵 1 個を割り入れ、混ぜます。

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    軽く溶いた卵をスープポットに加えます。

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    すべての材料を鍋でよく混ぜます。

  22. ステップ 22

    ステップ 22

    鍋に塩を加えて味を調え、黒ピーマンと赤ピーマンの混合物、月桂樹の葉を加えてすべての材料を混ぜ、鍋に蓋をして、スープを淹れます。

  23. ステップ 23

    ステップ 23

    準備した注入スープをボウルに注ぎ、みじん切りのディルとニンニクを加えて味を調えます。

  24. ステップ 24

    ステップ 24

    私たちのレシピを使用して、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備したりしましょう!皆さん、ご賞味あれ!

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