シンプルな黄身入りグリーンピースのピューレスープ

濃厚で風味豊かなピューレスープ。めちゃくちゃ美味しい!離乳食雑誌でそんなスープのレシピを見つけました。料理をしてみることにしました。欧風ランチになりました。私の子供たちはこの食べ物に大喜びでした。健康的でおいしい黄身入りグリーンピースピューレスープをぜひ試してみてください。準備は簡単です。
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シンプルな黄身入りグリーンピースのピューレスープ
カロリー
384Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
26gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
4大さじ
4大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    新鮮なエンドウ豆または冷凍エンドウ豆を柔らかくなるまで茹でます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    茹でたエンドウ豆をふるいにかける

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    またはブレンダーで粉砕します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    得られた質量に加算します

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    レシピに記載されている牛乳の半分

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    小麦粉を混ぜたもの。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    混合物をストーブの上に置き、沸騰させ、かき混ぜながら弱火で15分間調理します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    残りの牛乳に卵黄を加えて混ぜ、塩を加えます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    そして柔らかくしたバターを加えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    塊が均一でふわふわになるまで混ぜます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    完成した混合物を少し冷やしたスープに加え、よくかき混ぜます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    黄身が入ったグリーンピースのピューレスープに小麦のクルトンをふりかけてお召し上がりください。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    このスープにはカロリーがほとんど含まれていないため、体型に注目しているすべての人にアピールします。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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カテリーナス
04.08.2023
5
私のクックブックにコピーしました!!!!!!!!!!!!!!!すでにそこにあります - 明るい緑色の春エンドウ豆のスープ
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ケイト
04.08.2023
4.8
長い間エンドウ豆のレシピを探していました。本当にエンドウ豆が大好きです。独創的なものはすべてシンプルであることがわかりました。これがグリーンピースのピューレスープです。生の黄身が入っていますが、私は「信頼性と実績のある」ものを使用しました。持っていない人は、スープを子供向けに準備する場合は、茹でたものを使用する方がよいでしょう。
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クシュニャ•♫•
04.08.2023
4.7
色がとても素敵になりました
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セルゲイ
04.08.2023
4.5
レシピありがとうございます)私はクリーミーなスープが大好きなので、このスープは最高でした!!!)緑色のエンドウ豆ではなく、パックされたエンドウ豆を使用しましたが、とてもうまくいきました。

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