フライパンでエビとトマトペーストとニンニクを炒める

食欲をそそる、スパイシーな、ボリュームたっぷり。そしてなんておいしいのでしょう!フライパンでトマトペーストとニンニクを炒めたエビは、フレンドリーな大企業にとって理想的なビールのおつまみです。そして、単純なシーフード愛好家でも、このご馳走を楽しむことができます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
フライパンでエビとトマトペーストとニンニクを炒める
カロリー
283Kcal
タンパク質
34gram
脂肪
15gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
2ニンニクのかけら
10グラム
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでトマトペーストとニンニクを使ったエビの作り方は?とても簡単で早いです!まず、リストに従って必要な材料を準備します。お好みに応じて、エビを他の種類のエビに置き換えることもできます。たとえば、より大きなアルゼンチンのもの。トマトペーストの代わりにトマトソースやケチャップでもお作りいただけます。必要に応じて、お好みに応じてスパイスを料理に追加できます。植物油であれば何でも良いのですが、私はひまわり油を使いました。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    エビは先に解凍しておきます。エビは水を切って乾燥させます。必要に応じて、エビの頭を取り除くことができます。適切な解凍の複雑さについては、レシピの最後にあるリンクにある別の記事でお読みください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    根生姜の皮をむき、薄切りにします。生姜を入れると辛みが増すので注意してください。したがって、辛さを抑えた料理が必要な場合は、生姜を追加する必要はありません。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンニクの皮をむき、スライスします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンに植物油を入れて中火で熱します。エビを加え、かき混ぜながら約3分間炒めます。揚げる過程で、魚介類に軽く塩を加えます。ただし、少し後に醤油とかなり塩辛いトマトペーストを追加する必要があることに注意してください。したがって、料理に塩を加えすぎないように注意してください。理想的なフライパンの選び方と適切な油の選び方については、別の記事、レシピの最後にあるリンクをご覧ください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    醤油、トマトペースト、生姜、みじん切りにしたニンニクを鍋に加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンニクの明るい香りが現れるまで、弱火でさらに3〜5分間かき混ぜながら煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    準備したエビにトマトペーストとニンニクを添えて、温かいまたは冷やしてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ケイト
23.09.2023
4.7
レシピをありがとう。ニンニクとトマトペーストで揚げたエビがとても気に入りました、特に夫))とても早く調理できるので、わずか 10 分で完成しました)
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ミラダ
23.09.2023
4.6
ここでエビを調理してみると、とてもおいしいことがわかります。
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パセリナ
23.09.2023
4.5
ビールのおつまみは料理芸術の別のトピックであり、最近特に人気が高まっています。フライパンで作るエビのトマトペーストとニンニクはビールによく合います。彼らはバタンと去っていきます!男性たちはこの料理を高く評価し、次回はもっと作ってほしいと言いました。
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エレナマズル
23.09.2023
4.8
一番美味しいエビのレシピ!憧れます!

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