鮭腹のキビ入りスープ

魚のスープは手早く簡単に作ることができ、初心者の主婦でも作ることができます。我が家ではビールを飲むことはめったにありませんが、夫はビールに合うさまざまなおつまみが大好きです。特に塩漬けの鮭腹は、おかずと一緒に食べられます。しかし、穀物が雑穀になるように、私は彼らと一緒に何らかの最初の料理を作ることにしました。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
鮭腹のキビ入りスープ
カロリー
154Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
4gram
炭水化物
21gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備します。鮭の腹とキビから魚のスープを作るには、次のものが必要です: 水

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンジンとタマネギの皮をむきます。にんじんを粗いおろし金ですりおろします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    丸ごと玉ねぎ、すりおろしたニンジン、オールスパイス、コショウを鍋に入れます。冷水を注ぎます。鍋を火にかけ、沸騰させ、にんじんに火が通るまで中火で約15分間煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジャガイモの皮をむき、立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キビを選別し、よく洗います。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サーモンとキビを鍋に加えます。弱火で5分ほど煮ます。弱火で調理する必要があります。そうすれば、スープはできるだけ透明になり、急速に沸騰させると発生するような小さな魚の破片がたくさん浮くことはありません。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモを加えます。魚のスープに塩を加えます。ジャガイモが完了するまで約15分間調理します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋に蓋をして、スープを10分ほど煮出します。それから皿に注ぎます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    スープの準備ができました。お皿に注ぎ、お召し上がりいただけます。食欲旺盛!

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