マンゴーと玉ねぎのサラダ

18時以降でも食べられる、色鮮やかで食欲をそそるサラダです。新年はどこでも祝われます。もう一つのことは、一部の人々にとってこの休日が他の人々と暦的に一致しない可能性があるということです。たとえば、私たちは 1 月 1 日に新年を祝い、東南アジア全域が旧暦 (1 月下旬から 2 月中旬まで) に従います。どうなるか見てみましょう。正月の食べ物には通常、長寿、健康、ビジネスの成功など、深い意味が込められています。新年のサラダのこの料理レシピには、幸せな家族生活を象徴するサラダという秘密の意味もあります。通常、新年の初日の朝に食べられます。しかし、私たちが12月31日にそのようなサラダを準備するのを誰が止めているのでしょうか?このマンゴーサラダは信じられないほど美しく、飾り付けられたクリスマスツリーに匹敵する明るさです。
131
5151
マンゴーと玉ねぎのサラダ
カロリー
266Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
0gram
炭水化物
50gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    細切りにします:赤ピーマン、

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ピーマン、

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    タマネギ、

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    マンゴー

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ミックス。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    オレンジとレモンの果汁を絞り、スパイスを加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ドレッシングとコリアンダーを加えて混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

レシピへのコメント

Author comment no avatar
レディAさん
17.10.2023
4.9
とっても鮮やかなサラダ!
Author comment no avatar
UOシュウ
17.10.2023
4.9
素晴らしいサラダ!みなさん、ボナペティ!自慢ではありませんが、私は 2 番目の調理方法を知っています。興味のある方はぜひ手に取ってみてください
Author comment no avatar
ホルガザナ
17.10.2023
4.5
とっても美味しい「マンゴーサラダ」!珍しくてとても楽しいです!
Author comment no avatar
サニー777
17.10.2023
4.9
サラダはまさに完璧です!製品の組み合わせは100パーセント美味しくて健康的です。美味しい。低カロリー。そして新年はどうでしょうか... こんなサラダがあれば、毎日が休日です!それはおそらくシャロットのことを言ったのでしょうか?統一!!!とても軽いので、(コショウを吸収するために)オリーブオイルで薄める価値があると思いますか?一般的に、この構成は理想的です...それ以上は何も必要ありません。
Author comment no avatar
修羅
17.10.2023
4.5
UO-Shu、holgazana - なんてエキゾチックな果物と野菜のサラダでしょう!乾燥していないように熟したマンゴーを選択する必要があります。興味深い組み合わせです。試してみる必要があります。味はすぐにはわかりませんが、見た目にはすべてが価値があります)))
Author comment no avatar
UOシュウ
17.10.2023
4.5
Author comment no avatar
ホルガザナ
17.10.2023
4.6
シュラ、ありがとう! Sunny777さん、もちろんドレッシングにオリーブオイルを少し加えてもいいですが、私としては、なくても大丈夫です。

類似レシピ