素早く簡単なナスとトマトのモッツァレラチーズサラダ

軽さを重視する人のための、信じられないほどおいしい野菜スナック!
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素早く簡単なナスとトマトのモッツァレラチーズサラダ
カロリー
470kcal
たんぱく質
25g
脂質
39g
炭水化物
18g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 4
300グラム
味わう
400グラム
5大さじ
味わう
味わう

手順

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

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イルガ
22.12.2023
4.7
サラダはとても美味しかったです。調理時間:20分。
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クシュニャ•♫•
22.12.2023
4.8
イルガ、ありがとう!マヨネーズを加えて調理することもできます
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ママ・ローマ
22.12.2023
4.7
レシピをありがとう。ナスと玉ねぎをフライパンで炒めるだけでした。しかし、焼きナスには独自の工夫があります。レシピに追加しました

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