火がついたジャガイモ

準備も簡単で簡単です。オリジナルレシピ。
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レシピ作成者 ゾーイ・ペレスゾーイ・ペレス
レシピ作成者
火がついたジャガイモ
カロリー
507kcal
たんぱく質
9g
脂質
21g
炭水化物
72g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 5
5ニンニクのかけら
0.5ティースプーン
100グラム

手順

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ピーマン、ニンニク、塩、ひまわり油を別々に混ぜます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ジャガイモの皮をむきます(若くない場合)。 1.5~2cmの厚さに切ります。コショウで蓋をし、油を加えます。 30分ほど放置します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    準備したジャガイモを金網の上に一層にして置き、中火にかけます。片面焼きなら15~20分くらいかかります。均一に揚げるためには、常にひっくり返すだけで十分です。

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