黒大根、卵、リンゴ、野菜のポテトサラダ

フェスティバルまたはロイヤルと呼ばれるサラダ。大根は特産品ですが、とってもヘルシー!そして、休日の食卓にふさわしいサラダを作るのにも使えることが分かりました。 大根を何層にも重ねて作る数少ないサラダのレシピをご紹介します。
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黒大根、卵、リンゴ、野菜のポテトサラダ
カロリー
222Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
15gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    「ロイヤル」とも呼ばれる黒大根サラダを準備するには、鶏卵、ジャガイモ、ニンジンを事前に茹でる必要があります。また、黒大根そのもの、中型のリンゴ(できれば甘酸っぱい)も必要です。サラダ層を滑らかにするためにマヨネーズを使用します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    店では、密度が高く、しっかりしていて、決して弛まない黒大根を選択します。大根はよく洗い、皮をむきます。それからおろす。さて、最も興味深いのは、大根特有の不快な臭いを避けるために、塩を加え、蓋をして、1〜2分間激しく振ります。もちろん臭いは完全に消えるわけではありませんが、それほど強くはなりません。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    マンドラで茹でたジャガイモの皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。ジャガイモを皿に置き、塩、コショウを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    大根おろしを3等分に切ります。一部をジャガイモの上に均等な層に広げます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次にマヨネーズをたっぷりと塗ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次の層は、粗いおろし金ですりおろした、茹でたニンジンです。塩とコショウを少し加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    黒大根おろしの後半部分を広げます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    マヨネーズで潤滑します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    小さな玉ねぎ半分を細かく刻みます。玉ねぎを加える必要はありません。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    次に、すりおろしたリンゴの層を作ります。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    そして残りの黒大根を配ります。マヨネーズでよく塗ります。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ゆで卵を白身と黄身に分けます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    卵白を粗いおろし金ですりおろし、マヨネーズで少し締めます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    最後の層として、卵黄を細かいおろし金ですりおろし、サラダの上に均等に分配します。お好みでサラダを飾ります。オリーブを輪切りにし、グリーンピースを中心に花の形にアレンジしました。茹でたニンジンから花を作ることもできます。

レシピへのコメント

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フランク
10.12.2023
4.5
魅力的なサラダをありがとう!文字通り、本に収録されることを切望しています!
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ルボフ♀
10.12.2023
4.5
このレシピも共有できますが、しー
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ない17951
10.12.2023
4.7
サラダには昔からの民間療法で咳の患者さんに摂取が推奨されている黒大根が使われているので、風邪予防にも効果的です。マヨネーズのみ購入せずに自家製を使用するのが最善です。
Author comment no avatar
10.12.2023
4.9
塩も玉ねぎも入れなくても大丈夫です!自家製の塩気のないクラッカーを加えました

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