鶏レバー入りポテトキャセロール

料理は気取らない準備がされています。そして味は最高です!鶏レバーは美味しいだけではありません。貧血に悩む人にとっては非常に役立ちます。焼くと、肝臓の有益な特性が可能な限り保持されます。軽いサラダや新鮮な野菜と一緒にお召し上がりいただけます。家族の健康のために備えましょう!
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クロエ・ジョーンズクロエ・ジョーンズ
レシピの著者
鶏レバー入りポテトキャセロール
カロリー
342Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
14gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
500グラム
400グラム
1カップ
100グラム
味わう
4ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な材料をすべて準備し、調理を開始します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンニク数片をナイフで細かく刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎを小さな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    赤いニンジンの皮をむき、薄いスライスに切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏レバーをフィルムから取り除き、よくすすぎ、小さく切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    お好みの野菜を使用できます。私はコリアンダーとディルを混ぜて作ります。野菜を洗い、乾燥させて細かく刻みます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモの皮をむき、薄いスライスに切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    深めのボウルに卵、牛乳、生クリームを入れて混ぜます。少量の塩と黒コショウを加えるのを忘れないでください。これがキャセロールの詰め物になります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フライパンまたは適切な型を取り、植物油を塗り、パン粉を振りかけます。みじん切りにしたニンジンを並べます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ニンジンの上にジャガイモのスライスを置き、玉ねぎを振りかけます。軽く塩を振ります。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    刻んだハーブをタマネギの層に振りかけ、刻んだレバーの層で覆います。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    次に、混合物全体に卵クリームフィリングを注ぎ、200℃に予熱したオーブンに入れます。レバーキャセロールをオーブンで約50分間準備します。上部が焦げないように注意してください。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    熱い皿をオーブンから取り出し、切りやすく、鍋から取り出しやすいように少し冷まします。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    完成したキャセロールをいくつかの部分に切り、お召し上がりください。おやつはとても美味しくて健康的です。ボリュームたっぷりで栄養価の高い一品。そのままでもおつまみとしても大活躍です。料理を作って家族をもてなしましょう。食欲旺盛!

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