最小限の材料でフライパンで豚肉を炒める

美味しくて香りが良くて満足のいくディナーの一品です!フライパンで玉ねぎと一緒に煮込んだ肉料理は、短時間で美味しい肉料理の一つです。調理は難しいことがないので、多くの人が好むでしょう。
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エラ・テイラーエラ・テイラー
レシピの著者
最小限の材料でフライパンで豚肉を炒める
カロリー
552Kcal
タンパク質
29gram
脂肪
45gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
1カップ
味わう
30グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    豚肉をほぼ同じ大きさに切ります。肉は脂身が少ない方が良いです。おかげで仕上がりはジューシーになります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    熱したフライパンに植物油を少々入れます。切った肉を熱したフライパンに入れ、きつね色になるまで5~7分焼きます。鍋は肉の上にすぐに皮が形成され、肉汁がすべて肉の中に残るように十分に熱くする必要があります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    大きな玉ねぎは皮をむき、切るときに涙が出ないよう冷水で洗います。皮をむいた玉ねぎを半分の輪切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    みじん切りにした玉ねぎを肉の入ったフライパンに加え、火を弱めずにすべてを一緒にさらに3〜4分間炒めます。この間に玉ねぎが透明になってきます。味をみて塩とスパイスを少し加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、鍋に熱湯を加えます。火を弱め、鍋に蓋をします。弱火で20〜30分間煮ます。この間に肉の繊維が柔らかくなり、柔らかくなります。完成した料理には、ジャガイモ、スパゲッティ、米などのおかずを追加できます。必要に応じて、提供するときに少量のハーブを振りかけます。温かいままお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マシェンカ
27.10.2023
5
最小限の労力で最大限の結果を実現!私はこの料理をよく作ります、家族も大好きです!しかし、試してみたい場合は、このレシピを覚えておいてください - 韓国の肉。豚肉を香辛料と醤油で炒めました。

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