ケフィアと牛肉のオクローシカ
心地よい酸味と優しい味わいで、夏の食卓を軽やかに彩ります。暑い夏、または単に食べ物を変えるために、オクローシカを準備してください。オクローシカにはカロリーがほとんど含まれていないため、健康的な食べ物のファンを喜ばせることはできません。マルチ圧力鍋を使えば牛肉の調理が早くなり、オルシックのスターターから作られたケフィアはオクローシカを可能な限り体に有益なものにします。
ステップバイステップの準備
ステップ 1
野菜を洗って皮をむいて料理を準備します。
ステップ 2
キュウリは中くらいの立方体に、玉ねぎとニンニクは小さめに切ります。
ステップ 3
鶏卵もしっかり茹でて同じように切ります。
ステップ 4
牛肉を立方体に切り、塩水で火が通るまで茹でる
ステップ 5
1つのボウルにすべてを入れて混ぜます
ステップ 6
ケフィアを注ぎ、15分間冷蔵庫で冷やします。
ステップ 7
肉やハーブをふりかけて冷やしてお召し上がりください
レシピへのコメント
09.09.2023
少ない材料でできる嬉しいレシピ。足りないのはマスタードだけで、辛みが増します。
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