新鮮なキノコを使ったキノコのスープ

軽い、普通の製品でできている、香りが良くて暖かい!新鮮なハニーキノコから作るキノコのスープは、最初のコースに最適なレシピの 1 つです。おいしいだけでなく健康にも良いことがわかりました。さらに、このスープは非常に素早く簡単に調理できます。特にキノコを自分で採った場合、費用は安くなります。
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
新鮮なキノコを使ったキノコのスープ
カロリー
139Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
6gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    新鮮なハニーキノコからキノコスープを作る方法は?材料を準備します。このスープには大きくないハニーキノコを使用して、丸ごと残すことができ、おいしいだけでなく美しいものにすることをお勧めします。ご希望に応じて野菜の量を増やすことも可能です。スープにパスタやシリアルを加えると、さらに栄養価が高く満足感が増します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナラタケの土やゴミをよく取り除き、流水ですすいでください。それらを鍋に入れ、きれいな水を注ぎ、塩を加えて約30分間煮ます。その後、きのこを茹でた水を捨てます。キノコを真水で覆います。再び火にかけます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    その間にキノコスープ用の野菜を準備します。玉ねぎの皮をむき、細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンジンの皮をむき、中程度のおろし金ですりおろします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンに植物油を入れて熱します。そこに準備しておいた玉ねぎとにんじんを入れます。野菜をかき混ぜながら、黄金色になるまで中火で炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ジャガイモを洗い、皮をむき、小さな立方体に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンジンとタマネギのロースト野菜を、ハニーマッシュルームの入った鍋に入れます。刻んだジャガイモを加えます。沸騰させ、火を中程度に下げます。塩で味を調え、黒胡椒を加えます。スープを約20分間煮ます。月桂樹の葉を加えると、キノコのスープが特に香り豊かになります。さらに5〜7分ほど煮ます。その後火を止め、スープを蓋をしたままコンロの上に置き、約15分間煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    必要に応じて、細かく刻んだディルとパセリをスープに加えることもできます。また、スープの味が増し、より香り豊かになります。次にキノコのスープをボウルに注ぎ、お召し上がりください。サワークリーム、フレッシュハーブ、ニンニク、ライ麦パンを添えてお召し上がりください。とてもおいしいことがわかりました。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エリシャ
06.12.2023
4.9
森のキノコを使ったスープは特に香りが良くて美味しいです。おいしいレシピをありがとう!こちらもアンズタケのスープです。美しくてとてもおいしい!
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モデレーターのクセニア
06.12.2023
4.6
私はほとんどの場合、シャンピニオンからキノコのスープを作ります。しかし、野生のキノコを手に入れたときは、私はいつもそれから最初のコースを準備する機会を利用します。今回は新鮮なナラタケを使ったキノコスープを作りました。簡単かつ迅速に準備できます。ナラタケの準備に一番時間がかかったような気がします。 1.5リットルの水からスープを作りました。野菜とキノコを入れると約2リットルになりました。スープはキノコの風味が豊かです。市販のシャンピニオンのスープには欠けている、森のような何かがあるように私には思えます。ハニーマッシュルームのキノコスープは、シンプルで簡単、おいしい、そして予算に優しいランチです。レシピありがとうございます!

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