みじん切りの卵添え

おいしい、オリジナル、家族全員の夕食に!卵とじのミンチ肉は、ゲストを驚かせたいとき、または普通のカツレツに飽きていて何か面白いものが必要なときに準備する必要がある料理です。オーブンで調理すると、コンロで揚げるよりも脂肪が少なくなります。
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みじん切りの卵添え
カロリー
421Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
35gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
600グラム
100グラム
200ml
3大さじ
80グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ひき肉と卵からズラジーを作る方法は?必要な材料をすべて準備します。お好みの肉のひき肉を使ってください。既製品を購入する場合は、添加物の入っていない高品質なものを選択してください。でもひき肉は自分で作ったほうがいいですよ。豚肉と鶏肉があります。卵は C1 または C0、精製油に適しています。あなたの判断でグリーンを使用してください。利用可能なものであれば何でも構いません。玉ねぎとパセリがあります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    卵を茹でます。卵をゆでる方法は?卵を石鹸で洗い、3個の卵を慎重に小さな鍋に入れ、冷水を注ぎます。とりあえず卵を1個取っておきます。これは後で必要になります (ステップ 9)。強火にかけて沸騰したら中火にし、10分ほど煮ます。卵に冷水を注ぎ、殻をむきやすくし、完全に冷まします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    パンをスライスして、その上に牛乳を注ぎます。カツレツの味が気に入らないので、牛乳を水に置き換えています。 5分間放置してから牛乳を捨て、パンをよく絞ります。水分が多いとひき肉が広がってしまい、すぐに成形できなくなります。ふやけたパンを手またはフォークで均一なペーストになるまで粉砕します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、洗い、小さな立方体に切ります。こうすることで早く調理できるようになります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    卵の皮をむきます。 1×1cm以下の大きさに切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    野菜を流水で洗い、タオルまたはナプキンの上で乾かします。硬い部分を切り落とし、緑の部分をナイフで切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    玉ねぎを炒めるには、フライパンを用意します。火傷しないように注意しながら中火で加熱し、大さじ1杯の植物油を注ぎ、みじん切りの玉ねぎを加えます。時々かき混ぜながら中火で約2分間煮ます。玉ねぎが柔らかくなり、黄金色になり始めるはずです。完全に冷まします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    深いボウルに、みじん切りの卵、ハーブ、玉ねぎを入れて混ぜます。塩を少し加え、滑らかになるまでかき混ぜます。詰め物の準備ができました。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    材料を混ぜるのに便利な深いボウルにひき肉、パンを置き、残りの卵を割ります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ひき肉に塩を加え、滑らかになるまでこねる。ひき肉を練る時間を長くするほど、後の作業が容易になります。 10分かかりました。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    zrazの形成に進みます。この量で8個になります。大きいものを6個作り、小さいものを4個蒸しました。したがって、20x30cmの鍋に収まります。一度にすべてを焼くには、最大のベーキングシートを使用します。油を塗っておきます。ひき肉を手のひらいっぱいに取り、ボール状に丸め、厚さ約1cmの平らなケーキにこねます。中央に平ら大さじ1杯のフィリングを置きます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ミンチ肉の端を慎重に持ち上げ、具材がすべてカツレツの中に残るように密閉します。縫い目を下にして天板に置きます。残りのzrazyを形成し、ベーキングシートの上に置きます。 190度のオーブンで約40分焼きます。調理時間はオーブンの能力によって異なります。完成したzrazyを少し冷ましてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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スタニク-77
17.12.2023
4.7
そして、これらの肉には卵がたっぷりとかかっています。レシピについてはビデオをご覧ください。
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リリヤー
17.12.2023
4.6
卵とじの美味しいひき肉に家族全員大満足でした!とても素晴らしいレシピです、見つけたことがとても嬉しいです!これ !どうもありがとうございます!

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