肉のスコブリャンカ

のびのびとした子供時代を思い出させる、おいしい肉スクレーパー。私たちの祖母はよくこの種のスコブリャンカを私たちのために作ってくれました。そこで、このレシピを覚えておいて、皆さんにお届けすることにしました!
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ミア・ガルシアミア・ガルシア
レシピの著者
肉のスコブリャンカ
カロリー
554Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
38gram
炭水化物
38gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
2大さじ
0.5カップ
2大さじ
1大さじ
2ニンニクのかけら
300グラム
5大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉は冷凍する必要がありますが、簡単に切ることができるように冷凍しないでください。肉を薄くスライスし、コショウを少々加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンに大さじ2を熱します。 l.植物油を使い、肉をかなり強火で約1分間炒めます。その後、鍋からカップに取り出します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、立方体に切り、残りの油で柔らかくなるまで炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、肉の入ったカップに移します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ジャガイモを洗い、皮をむき、短冊状に切ります。フライパンに油を入れ、ジャガイモがほぼ火が通るまで炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモの上に肉と玉ねぎを置き、火が通るまで弱火で煮ます。原則として、このステップで停止できます。おばあちゃんのバージョンはここで終わります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    この料理に新しい風味を加えたい場合は、リンゴンベリーまたはクランベリーソースを添えてください。ニンニク2片を皮をむかずにナイフの鈍い側で潰します。鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを中火で1分ほど炒める。ニンニクを取り除きます。洗って少し乾燥させたクランベリーまたはリンゴンベリーを油に加え、油で少し炒めます。果実から果汁が出てくるはずです。コショウ、砂糖、蜂蜜を加えて3分間調理します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    最初のオプションは、キュウリ、新鮮な野菜、ザワークラウトを添えたり、単にハーブをふりかけたりすることです。 2つ目は味が自給自足なので、ベリーソースをかけるだけです。食欲旺盛!!!

レシピへのコメント

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オルガ
01.09.2023
5
ああ、やっと名前が分かりました。肉とジャガイモは基本的に双方にとって有利な選択肢です。恐ろしくカロリーが高いはずなのに、肉をカロリーの低い牛肉や豚肉に置き換えても、それほどおいしくならないような気がします。茹でたビーツ(または新鮮なニンジン)をニンニクでおろし、マヨネーズやサワークリームで味付けしたサラダと一緒に食べるのもおすすめです。主婦の皆さんにちょっとした秘密をお教えします。何かうまくいかなかった場合でも、このようなサラダはメインディッシュの小さな欠点を隠してくれます =)
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氷河期
01.09.2023
4.9
スクレーパーとは何なのかずっと知りたかったのです:)ありがとうございます!

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