四旬節のスープ

スープは薄味ですが、とても美味しくて栄養たっぷりです!レンズ豆の赤身のスープが誰でも体重を減らすのに役立つとは言いません。いいえ、カロリーがかなり高いです。でも、調理は簡単で、肉が入っていないので、四旬節中に作ります。子供たちも気に入っています。色が彼らを混乱させるのは事実ですが、それが10番目のことです。準備中のこの料理レシピはエンドウ豆のスープを彷彿とさせますが、それでも非常にシンプルで簡潔です。アルゼンチン料理のこの貧しい人の料理は、私たちのメニューに多様性を加えてくれました。あなたにも気に入っていただければ幸いです。
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ジュノ・ヒューズジュノ・ヒューズ
レシピの著者
四旬節のスープ
カロリー
247Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
5gram
炭水化物
31gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
2カップ
20グラム
2ニンニクのかけら
1ティースプーン
1ティースプーン
味わう
0.1ティースプーン
20グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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リル
09.09.2023
5
お粥とレンズ豆のペーストを試しましたが、スープは試しませんでした。必ず試して写真をお送りします。
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Swetlja4ok
09.09.2023
4.6
ありがとう、このレシピはあなたに合うと思います!!
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リル
09.09.2023
4.7
実際にスープが美味しくなりました。確かに、私は自分で調整を行いました。満腹感を得るためにジャガイモを少し加え、完成した料理の色に少なくともわずかに影響を与えるようにトマトをトマトジュースにしました。スープの準備は簡単です。 1時間で終わりました。そして、ほとんどの時間はレンズ豆の調理に費やされました。
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Swetlja4ok
09.09.2023
5
健康のために食べてください、食欲旺盛です!
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アイラ
09.09.2023
4.8
とても濃厚で美味しいスープになりました!少しピリ辛なので、頻繁に作る場合は味付けなしでも大丈夫です。
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修羅
09.09.2023
4.7
明日はどんなスープにしようかと考えていたところ、こんなヘルシーなスープができました。レンズ豆はありますが、スープはすでに調理済みですが、大丈夫、濃縮されていますので、今から調理を始めてください。レシピ、特にタイムがとても気に入りました。まあ、準備したばかりですが、それがそのようなスープに加えられているとは知りませんでしたが、このハーブは私たちに非常に多くの利点をもたらします)))
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修羅
09.09.2023
4.7
そして、これが私のスープです。今日試してみましたが、とても美味しかったです。

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