四旬節麺

ダイエットに苦しんでいますか?この料理を試してみてください!そしてランチがまた楽しみになります!早くておいしい。四旬節麺は素晴らしい軽い料理です。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
四旬節麺
カロリー
525Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
20gram
炭水化物
68gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1
100グラム
1大さじ
3大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    細麺の作り方は?必要なだけ塩をふりかけます。生地を混ぜます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    小麦粉はふるいにかけなければなりません!ふるった小麦粉を小さな容器に注ぎます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    必要な量の塩と植物油を加えます。 (私はオリーブオイルを使いました。)

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、沸騰したお湯(急な)を加えます。沸騰したお湯は文字通り火から下ろしてすぐに強くなるはずで、すぐに混練を開始します。最初は大さじでかき混ぜますが、濃くなってきたら手でかき混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地をこねます。生地に応じて小麦粉を確認し、必要に応じて小麦粉を追加します。練れば練るほど麺が美味しくなります。四旬節麺は初心者にとっては、主に生地作りが難しいです。忍耐強く、よく練ってみてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、生地ボールをフィルムで包み、30〜40分間放置します - 休ませます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、休ませた生地をいくつかの部分に分割します。これにより、展開しやすくなります。テーブルに小麦粉をまぶし、薄い層に伸ばします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    厚みはご自身で調整してください。麺は太いのと細いのどっちがいいですか?

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次に生地をローラーに巻き、ナイフで細長く切ります。)

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    こんな感じで麺が出来上がりました。小麦粉を少しふりかけます。そして時間をかけて乾燥させます。完成したパスタを完全に乾燥させて調理に適した状態にするには、少なくとも 1 時間、できればもっと時間がかかります。ストック麺の場合、乾燥を数日間延長するのが最適な解決策です。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    四旬節麺が完成しました。いつものように塩水で茹でます。手作りの料理で家族を喜ばせましょう) ぜひ!

レシピへのコメント

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メイスティン
03.12.2023
4.6
自家製麺は私にとって子供の頃の思い出です。母がそれをどのように準備したかを覚えています。そして今日は赤麺を自分で作ることにしました。水をそのまま沸騰させました。その結果、非常に緻密で、非常に頑固な生地ができました。こんなものを扱うのは珍しいですが、しっかり練ってラップに入れて寝かせました。私と生地が休んだ後、私は麺の準備を続けました。 3つに分けてそれぞれを薄く伸ばしました。層をしっかりとカタツムリの形にねじり、幅約0.5センチメートルのスライスに切りました。それから小麦粉を軽くまぶして振りました。長い麺に開かなかったカタツムリは手作業で開かれました。結果には満足しています。レシピを教えてくれた作者に感謝します!この麺を使って美味しいものがたくさん作れます!
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リアナ
03.12.2023
4.7
おお!赤麺の健康レシピ!ぜひ試してみます!
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オルゲイ198108
03.12.2023
4.7
家で自分の手で作った麺はいつもとてもおいしいです)そして、それが「食事」でもあるなら、いわば、これは天の恵みです))昼食においしいものが欲しい場合は、自宅の四旬節麺はいつでも役立ちますが、あなたはダイエットをする必要があります。もちろん夢中になる必要はありませんが、少量でも大丈夫です)
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ミランカ
03.12.2023
4.7
四旬節麺は自宅で簡単に準備でき、最も手頃な材料が必要です。その結果、軽くて多用途な素晴らしい料理が生まれました。レシピありがとうございます!

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