チキンとキノコのラバッシュロール

信じられないほど美味しくてジューシー!休日も平日も。チキンとキノコのラバッシュロールは、ボリュームのある簡単な軽食として興味深い選択肢です。ベイクドチキンとフライドキノコをシャキシャキ野菜と繊細なクリームチーズと組み合わせて、ロールロールに忘れられない味を与えます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
チキンとキノコのラバッシュロール
カロリー
232Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
17gram
炭水化物
13gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
300グラム
150グラム
80グラム
20グラム
20グラム
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉とキノコのラバッシュロールの作り方は?必要な材料をすべて準備します。薄いアルメニアのラバシュが必要です。適切なラバシュを選択するにはどうすればよいですか?まずはパッケージに記載されている製造年月日を見てみましょう。期限切れの焼き菓子は摂取しないでください。焼きたてのピタパンには心地よい香りが漂っているはずです。注意深く見て、汚れやカビの兆候がないことを確認してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    シャンピニオンを洗い、乾燥させ、スライスに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鶏ささみを洗い、乾燥させます。塩とコショウ。必要に応じて、フィレに他のスパイスをふりかけて味わうこともできます。フィレをホイルで包み、180℃のオーブンで約25分間焼きます。オーブンで焼く代わりに、フライパンで鶏肉を茹でたり揚げたりすることもできます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    完成した鶏肉を繊維に分解します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    トマトから種のある濡れた芯を取り除き、果肉を細切りにします。トマトはジューシーでしっかりとしたものを選びましょう。柔らかい果物は形をうまく保持しません。切断および調理のプロセス中に、それらは形のない塊に広がり、料理の外観を損ないます。トマトの代わりにピーマンや茹でたニンジンを使ってもいいでしょう。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    キュウリを洗い、乾燥させ、薄いスライスまたは円形に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    玉ねぎを小さな立方体に切ります。あなたやあなたの子供が玉ねぎが好きではない場合は、玉ねぎを完全に省略できます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ディルとパセリを洗い、乾燥させて細かく刻みます。必要に応じて、コリアンダー、ネギなどの他のハーブを置き換えたり補充したり、さまざまなハーブの混合物を使用したりできます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フライパンに植物油を熱し、キノコをきつね色になるまで炒めます。最後にキノコに塩、コショウをします。適切な植物油とフライパンの選び方については、レシピの最後にあるリンクの別の記事をお読みください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ピタパンに溶けたチーズを塗ります。その上に鶏のフィレ肉、揚げたキノコ、トマト、キュウリのピクルスを置きます。刻んだハーブをすべてに振りかけます。プロセスチーズはお好みに応じて他のものに置き換えることができます。ハードチーズを選んだ場合は、すりおろしてください。さまざまな種類のチーズについては、このレシピの最後にある手順の下の記事を参照してください。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ピタパンをしっかりと丸め、ラップで包みます。ロールを冷蔵庫に1時間入れて浸します。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    鶏肉とキノコの入った冷製ロールを少しずつ切り、お召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ホワイトシン
23.11.2023
4.9
おやつに、ピタパンに鶏肉と野菜を入れたシャワルマを作ってみました。皆さんにアドバイスします!
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タチャノチカ2022
23.11.2023
4.5
ラバッシュ1枚を使って、レシピ通りにチキンときのこのラバッシュロールを作りました。具材は鶏肉の代わりに豚肉2枚を煮込みました。シャンピニオンと玉ねぎをフライパンで炒めます。卵3個から小さな薄いオムレツを3つ作りました。ピタパンが1枚あったので以下のように組み立ててみました。ピタパンにサワークリームを塗りました。シートの各3分の1は、揚げたシャンピニオン、スライスした肉、スライスしたオムレツなどの詰め物で満たされていました。丸めて卵黄を塗ってオーブンに入れました。きつね色になるまで焼きました。ロールは、揚げたキノコの明るい味で、美味しくて香りがよいことがわかりました。軽いのにボリュームたっぷり。カロリーもサンドイッチほど高くありません。または、ロールを焼くことはできませんが、ジューシーなままにするために2時間醸造させます。レシピありがとうございます!
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ナタリア・エシェルキナ
23.11.2023
4.9
私は朝食にチキンとマッシュルームのラバシュロールが大好きです。事前に作っておいて、すぐに温め直したり、冷やして食べたりすることもでき、これも美味しいです 😋チキン、マッシュルーム、ラバッシュの繊細な組み合わせは、誰もが無関心になるでしょう。お勧めします!!!ピクニックに、休日の食卓に、仕事に持っていき、朝食に…どこでも食べられます!
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マスロワ・タチアナ
23.11.2023
4.8
夜の軽食に鶏肉とキノコのラバッシュロールを作りました。ボリュームたっぷりで、とてもとても美味しかったです。熱くても冷たくても良いです。みんなこのロールパンをとても気に入ったので、今では休日にはおやつとしてロールパンを作ることにしています。

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