チキン、キノコ、ベシャメルソースのラザニア

オリジナル、食欲をそそる、最高においしい、ディナーに!鶏肉とキノコのラザニアは、有名なイタリア料理のバリエーションの 1 つです。ミートソースは鶏肉、マッシュルーム、サワークリームから作られています。しかし、それ以外の点では原則は同じです - パスタ、ベシャメルソース、そしてたくさんの香り豊かなチーズ!
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
チキン、キノコ、ベシャメルソースのラザニア
カロリー
754Kcal
タンパク質
45gram
脂肪
45gram
炭水化物
53gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
400グラム
500グラム
2大さじ
味わう
120グラム
3大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉、キノコ、ベシャメルソースを使ったラザニアの作り方は?ベースとなる材料を準備します。調理のいらないラザニアシートを使いました。ヒレ肉は白身でも赤身でも何でもOKですが、私はもものヒレ肉を使用しました。よく溶けるチーズであれば何でも大丈夫です。サワークリームの代わりに、脂肪分20%のクリームが効果的です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まずはベシャメルソースから。ベシャメルソースの作り方は?食べ物を準備してください。乳脂肪代替品を含まない、高品質のバターを選択してください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    底の厚い小さな鍋を用意します。そこにバターを弱火で溶かします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    バターに小麦粉を加えてよく混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    牛乳をバターに細い流れで注ぎ、絶えずかき混ぜます。牛乳は温かいほうが良いです。そうすることでソースにダマができるのを避けることができます。泡立て器でかき混ぜながら、沸騰するまでソースを調理し続けます。塩、コショウ、ナツメグを加えます。徐々にソースが濃くなってきます。鍋を火から下ろします。ベシャメルソースが完成しました。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    今度はミートソースを作ります。フィレを洗い、乾燥させ、小さく切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    濡れたスポンジでキノコの汚れを拭き取ります。水に浸しすぎないでください。キノコは水分を強く吸収するため、水っぽくなってしまいます。キノコを小さく切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れます。切った切り身を加え、色が変わるまで軽く炒める。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉にキノコを加えてかき混ぜます。鶏肉をキノコと一緒に約5分間炒めます。次に、塩とコショウを加えます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    サワークリームを加えてかき混ぜます。ソースは最初はキノコから出た水分で液体ですが、徐々にとろみが出てきます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ソースが十分に濃くなったら火を止めます。ミートソースの完成です。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    あとはラザニアを組み立てるだけです。チーズを粗いおろし金ですりおろします。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    耐火グラタン皿を用意してください。底にベシャメルソースをスプーン数杯置きます。均等に分配してください。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    ラザニアシートを重ねて置きます。茹でるパスタを使用する場合は、パッケージの表示に従って茹でてください。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    鶏肉ときのこのミートソースをシートに塗ります。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    肉の層に粉チーズを振りかけます。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    その上にベシャメルソースを塗ります。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    次に、ラザニアシート、その上にミートソース、粉チーズ、ベシャメルソースなどを重ねていきます。この分量で3層になり、最後にラザニアシートをかぶせます。

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    この層の上に残りのベシャメルソースを塗ります。

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    そして粉チーズをふりかけます。

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    200℃に予熱したオーブンでラザニアを約40分間焼きます。表面にしっかりと焼き色がつきます。正確な焼き時間と温度はオーブンに基づいて決定してください。完成したラザニアを取り出し、少し冷まします。次に、部分に切ってお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エカテリーナ・M
04.10.2023
4.7
素晴らしいレシピです。実際に作ってみて、ステップバイステップの写真を追加します。
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ダリア☼
04.10.2023
4.9
私もこんな風に作ってみてください、先日レシピを見つけたんですが、これも美味しかったです
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カンディナ
04.10.2023
4.9
イタリアのディナーにぴったりの柔らかくておいしいラザニア。家族全員が大好きな、チキン、マッシュルーム、ベシャメルソースのラザニア。このレシピは間違いなく私の宝箱に追加します、ありがとう!

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