イタリアの伝統的な本格ラザニア

最高、おいしい、オリジナルを家族全員で!古典的なイタリアのラザニアは、地中海料理の代表格です。この料理はとても栄養があり、香りが高く、信じられないほどおいしいです。ひき肉、野菜のおかず、パスタなどを、繊細なクリーミーなソースの下で組み合わせます。
161
84239
アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
イタリアの伝統的な本格ラザニア
カロリー
685Kcal
タンパク質
24gram
脂肪
44gram
炭水化物
44gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    古典的なイタリアのラザニアの作り方は?まずはボロネーゼソースを作ります。彼のために食べ物を用意してください。牛肉と豚肉の混合ミンチ肉に、野菜としてセロリの茎を加えたものを使用することをお勧めします。トマトの代わりに、既製のピューレパルプを使用しました。調味料にはイタリア料理のハーブを使用しています。個別に摂取する場合は、オレガノ、バジル、タイム、ローズマリーを摂取してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ボロネーゼソースの作り方は?玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    皮をむいたニンジンも立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    そしてピーマン。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れます。玉ねぎを入れます。中火で半透明になるまで炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    にんじんとピーマンを玉ねぎに加えます。さらに数分間かき混ぜながら炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ひき肉を野菜に加え、ヘラでよくほぐします。すべてを一緒に約5分間炒めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    塩、コショウ、調味料を加えます。トマトの果肉を注ぎます。新鮮なトマトがある場合は、皮を取り除き、細かく刻み、水を少し加えてひき肉に入れます。かき混ぜる。ソースを弱火で10分間煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次にベシャメルソースを作ります。彼のために食べ物を用意してください。牛乳はあらゆる脂肪含有量に適しています。バターは天然で高品質で、乳脂肪代替品は使用されていません。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ベシャメルソースの作り方は?底の厚いボウルにバターを沸騰させずに溶かします。バターに小麦粉を加えます。泡立て器でよく混ぜます。小麦粉を弱火で数分間、軽いナッツのような香りがするまで炒めます。小麦粉が焦げないように常にかき混ぜる必要があります。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    絶えずかき混ぜながら、牛乳を細い流れで注ぎます。ソースが濃くなるまで約5分間煮ます。調理中にソースを激しくかき混ぜます。次に、塩、コショウ、ナツメグを加えます。かき混ぜる。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    希望の粘稠度に達するまでソースを調理し続けます - 濃厚なサワークリームのようになるはずです。ベシャメルソースは冷めるとミルク状の泡が出てくるので、調理後すぐに使うのがおすすめです。事前に準備している場合は、ソースの上部をラップで覆い、塊の表面に置きます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    あとはラザニアを組み立てるだけです。乾いたラザニアシートとハードチーズが必要です。茹でる必要のないラザニアパスタを作りました。パスタを調理する必要がある場合は、パッケージの指示に従って調理してください。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    チーズを細かいおろし金ですりおろします。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    ベシャメルソースを鍋の底に注ぎ、広げます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    ラザニアシートを置きます。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    再びベシャメルソースがシーツの上にかかります。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    次の層はボロネーゼです。

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    上にチーズを振りかけます。

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    次に、一連のレイヤーを繰り返します。ベシャメル、シーツ、ベシャメル、ボロネーゼ、チーズ。層の数はフォームの高さによって異なります。それを3回繰り返しました。シートが金型の表面全体を確実に占めるようにするには、シートを壊して空隙を埋めることができます。上の層は常にボロネーゼとチーズがトッピングされています。

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    ラザニアを190℃のオーブンで30~40分焼きます。表面が茶色くなり、チーズがとろけます。完成した料理をオーブンから取り出し、すぐにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ラビニア
26.11.2023
5
次回はピーマンも加えてみます。このレシピでラザニアを作ります。
Author comment no avatar
ソフィア
26.11.2023
4.5
イタリアの定番ラザニアは我が家の大好物!このレシピはすぐに調理できて美味しいです!そして何というソース、それはまさにイタリアのセレナーデです!素晴らしいレシピ、本当にありがとう!

類似レシピ