ボリュームたっぷりの鮮やかなサラダ ストロー

お手頃な食材を使った、ボリュームたっぷりの彩り鮮やかなサラダです。
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ボリュームたっぷりの鮮やかなサラダ ストロー
カロリー
587kcal
たんぱく質
26g
脂質
36g
炭水化物
7g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 4
100ml
1ティースプーン
1ティースプーン
4大さじ

手順

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    卵2個に塩少々を加えて泡立て器で軽く混ぜ、パンケーキを2枚焼きます。パンケーキを冷ましてから短冊状に切ります

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    2)玉ねぎを薄い半分の輪切りにし、水200グラムを注ぎ、酢、砂糖、塩を加えてマリネします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    3)ソーセージ、キュウリ、ゆで卵(白身)も短冊切りにします。すべての材料を混ぜ、マヨネーズを加えます。お皿に山盛りに盛り、その上に細かく刻んだ卵黄を散らします。食欲旺盛!!!

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