トラウトとフェタックスチーズのギリシャ風サラダ

新しい方法で忘れられない味が楽しめる素晴らしいサラダです。トマト、キュウリ、フェタキサチーズ、マスをスパイシーなソースで和えたシンプルですぐに作れる料理で、その素晴らしい味に驚かれることでしょう。
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トラウトとフェタックスチーズのギリシャ風サラダ
カロリー
227Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
16gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
60グラム
100グラム
200グラム
2ニンニクのかけら
0.33ティースプーン
0.33ティースプーン
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    トマト、キュウリ、フェタックスチーズとマス、オリーブをソースで混ぜたサラダを、その味で間違いなく多くの人にアピールするサラダを手早く準備するにはどうすればよいでしょうか?まず第一に、おいしいギリシャサラダを新しい方法で調理するために必要な製品を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ドレッシングを作るには、小さなボウルを用意し、黒ピーマンと赤ピーマンを混ぜたものを小さじ3分の1、クメリ・スネリを小さじ3分の1、乾燥パセリ、バジル、ディルを大さじ1杯ずつ注ぎ、次に2杯を加えます。ニンニクのクローブをプレス機に通してボウルに入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    醤油40ミリリットルとオリーブオイル40ミリリットルをスパイスの入ったボウルに注ぎます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    レモン半分の果汁を絞ってボウルに加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    一般的なボウルにオリーブブライン大さじ2〜3を加え、すべての材料をよく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    レタスの葉50~60グラムをよく洗い、ペーパータオルで軽く叩いて水気を切り、大きめにちぎって大きな皿に平らに置き、中くらいのキュウリ1本をかなり大きめに切り、皿に置きます。レタスの葉の上に。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    トマト2個を大きめに切って皿に置き、ピーマンの半分を中くらいの大きさに切り、残りの野菜と一緒に皿に置き、均等に盛り付けます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    共通の皿にオリーブ 15 個を置き、次に中程度の立方体に切っておいたフェタックス チーズ 100 グラムを置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    新鮮で乾燥した塩漬けのマス 200 グラムを中程度の大きさに切り、必要に応じて他の赤魚に置き換えて、共通の皿に均等な層に置きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    組み立てたサラダに、あらかじめ用意しておいたドレッシングソースをたっぷりとかけていただきます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    準備したサラダを小さな皿に置き、休日のテーブルに出します。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    私たちのレシピを使って、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備しましょう!皆さん、ご賞味あれ!

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