ライ麦と小麦粉から作られた穀物パン

このパンはまさに栄養の宝庫です!このレシピによるパンは、高級白小麦粉から作られた通常のパンよりもはるかに健康的で、美味しく、より香り高いことがわかります。家で焼いてみればわかりますよ!
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ライ麦と小麦粉から作られた穀物パン
カロリー
300Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
7gram
炭水化物
48gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
1.5ティースプーン
3大さじ
2ティースプーン
3大さじ
3大さじ
230グラム
120グラム
200グラム
1.5大さじ
1.5大さじ
1.75カップ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 4 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ライ麦と小麦粉から穀物パンを焼く方法は?このレシピに従ってパンを準備するには、組成に示されている製品が必要です。必要な量をすぐに測定し、その後すぐにプロセスを開始する方が便利です。これは非常にシンプルで誰にとっても理解できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    パン焼き器の型に水を注ぎます。一部の製パン機では、最初にイーストを追加する必要があります。説明書を見てください。直接そう書いてあります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    バターを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に蜂蜜を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ドライミルクを加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    モルトエキスを加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、事前にふるいにかけて塩と混ぜた小麦粉を、水の層を完全に覆うように注ぎます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    そこにオートミールも加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    小麦粉の中央に穴を開け、そこにイーストを入れます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    混合物の準備ができました。アシスタントのパン職人がそれをこねます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    パン焼き機を穀物なしの設定に設定し、生地はミディアムブラウンにしました。そのようなモードがない場合は、「Basic」を使用できます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    私たちのパンが焼き上がりました。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    パンの準備ができたら、冷まして、テーブルに喜んで出します。テーブルにはすでに食べ物があふれていて、穀物パンしかありません。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    断面で見るとこんな感じです。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ケイト
24.10.2023
4.8
調理時間は4時間10分。
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ケイト
24.10.2023
4.5
皆さん、材料が入った写真の「混合物」と書かれた小麦粉の袋があります。これはライ麦粉と全粒粉を混ぜたものです。すべてが必要な割合で揃っているので、とても便利です。
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アルカディとスヴェトラーナ
24.10.2023
5
カティア、ありがとう!
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タチアナ・ネクラソワ
24.10.2023
4.5
とてもおいしいパン、本当に素晴らしい、ありがとう

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