新鮮なキャベツとキュウリのサラダ

急いでいる方から、格安品まで、美味しくて簡単!この新鮮なキャベツとキュウリのサラダは、最初のフォークからきっと気に入っていただけるでしょう。それはまったく普通ではありません:ゆでた卵黄がマヨネーズと混合されます - それは非常においしいドレッシングであることがわかり、サラダはよりきれいに見えます。
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ナオミ・ジョーンズナオミ・ジョーンズ
レシピの著者
新鮮なキャベツとキュウリのサラダ
カロリー
167Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
12gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
20グラム
2大さじ
0.5ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    新鮮なキャベツとキュウリを使った簡単なサラダの作り方は?まず、リストに従って必要な材料をすべて準備します。若いキャベツからサラダを作る方が良いです - それは柔らかくてジューシーです。長いキュウリが1本あります。小さな野菜がある場合は、いくつか取ってください。マヨネーズを自分で作ることができます。手順の下には、自家製マヨネーズレシピのカタログへのリンクがあります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    若い白キャベツの頭を洗い、傷んだ葉を取り除き、茎の周りの硬い部分を避けて細かく刻みます。大きめのボウルにキャベツを入れ、汁が出てくるように手でよくこねます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キュウリを洗い、乾燥させて細切りにします。皮が荒れたり、傷ついたり、苦くない場合は、切り取る必要はありません。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵を固ゆでにし、冷水をかけて冷まします。次に殻を剥きます。卵黄を白身から分離します。白身を短冊状に切ります。別の記事を読むことで、卵のゆで方やその他多くの役立つ情報を学ぶことができます。このレシピの最後にリンクがあります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    卵黄をマヨネーズと一緒にボウルに入れ、フォークで潰します。お好みのマヨネーズを使用できます。私はオリーブを持っています。自家製マヨネーズも合いますよ。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ディルを洗って乾燥させ、細かく刻みます。ディルに加えて、パセリ、コリアンダー、ネギなど、他のハーブを使用して味わうこともできます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    みじん切りにした白身、キュウリ、ディル、黄身とマヨネーズをキャベツの入ったボウルに入れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべてに塩を加えてよく混ぜます。サラダはすぐにお召し上がりいただけます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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コラソン
17.10.2023
4.5
夏の新鮮なサラダはいつも美味しくて軽いです。新鮮なキャベツとキュウリのサラダが気に入りました。庭で採れた野菜やハーブ、自家製卵を使い、脂肪分67%のマヨネーズを購入しました。スパイスの中には、挽いた黒胡椒とスネリホップも加えました。サラダにディルとネギを加えました。すべての材料を粉砕します。キャベツを手で潰したわけではありません。私たちはカリカリの方が好きです。黄身と白身を分けなかったので、いわば、プロセスを複雑にすることはありませんでした。ただ立方体に切るだけです。すべてを混ぜてすぐに食べました。素晴らしいレシピです!サラダは軽く、新鮮で、シャキシャキしていて、ボリュームがあり、すぐに準備できることがわかりました。カツレツの付け合わせに最適です。作者に感謝します!
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エレノ4カ
17.10.2023
4.5
新鮮なキャベツとキュウリのサラダを作りました。もちろん冬キャベツは夏キャベツほど柔らかくないので、小さめに切って手で揉んで柔らかくジューシーに仕上げてみました。新鮮なキュウリ、香りのよいディルを加えました。そして今、キッチンは夏のサラダの香りでいっぱいです)))。マヨネーズにゆで卵の黄身を加えると、マヨネーズがより安定し、サラダが「流れ」にくくなります。これは、サラダにジューシーな新鮮な野菜が含まれている場合に特に重要です。マリアさん、レシピありがとう!
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ヴァレリア
17.10.2023
4.5
健康のために準備しましょう!何かが理解できない場合は、次の方法で試してみることができます
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ナタリア・M
17.10.2023
4.9
新鮮な野菜のサラダはランチやディナーにぴったりです。このレシピがとても気に入りました。若いキャベツと新鮮なキュウリの組み合わせが絶妙です。特にドレッシングが気に入りました!マヨネーズがなかったので、同量のサワークリームと小さじ0.5を入れました。レモン汁。それは価値のある代替品であることが判明しました。黄身を加えた後のドレッシングは、とても心地よい粘度、クリーミーな色、そしてこのまま食べたいほど繊細な味になりました。ディルに加えて、セロリの葉とルッコラも野菜から取りました。この素晴らしいサラダには、すべてがちょうどいい量で入っています。料理にオススメです!

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