衣で揚げた魚

素晴らしい衣をまとった、最も柔らかい魚の切り身のレシピです。 私のお気に入りの料理レシピを紹介したいと思います。冷凍庫に魚の切り身がある場合は、このレシピが最適です。私の意見では、タラやティラピア、サーモンやチョウザメの切り身が最高ですが、スケトウダラも悪くありません。魚を冷水で急いで解凍しないでください。事前に準備をしておいた方が良いでしょう。
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ミソサザイミソサザイ
レシピの著者
衣で揚げた魚
カロリー
384Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
11gram
炭水化物
48gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
味わう
200ml
200グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ヌシャ
21.12.2023
4.8
NastyaK!おいしい! !!喜び! NastyaK!また素晴らしいレシピをありがとうございます!!!!!!
Author comment no avatar
ユレクカ
21.12.2023
4.9
レシピが素晴らしいですね!スズキで作りました。お魚がとても柔らかくて美味しかったです!

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