ナスのトマトソース煮

珍しいナスのレシピでとても美味しかったです。ナスを冬に備えて保存する習慣がすでにあります。そして、私たちはいつも違ったとてもおいしいレシピを作ります、そしてもちろん、このレシピは私たちの注意を逃れませんでした。このナスは肉やどんなおかずにも合います!
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ナスのトマトソース煮
カロリー
428Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
22gram
炭水化物
58gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
100グラム
200グラム
2大さじ
150ml

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ナスが苦い場合は、塩をふり、洗って約20分間乾燥させてから、料理に使用できます。でも、最近のナスはアクがほとんどなく、水浸しもしないので、長いことやっていませんでした。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    あまり細かくはなく、短冊状に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトとの相性が良いのでクリームトマトを使用しています。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    トマトに塩と砂糖を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    茹でたトマトにナスを加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に胡椒のみじん切り。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ニンニクと唐辛子をみじん切りにする。将来のスナックの辛さは、希望や好みに応じて調整できます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ナスの準備が整う5分前にニンニクを加え、かき混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    準備したサラダを瓶に入れ、丸め、ひっくり返してラップします。

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