卵と肉のスープ

簡単でおいしいので、毎日の家族の夕食に最適です。肉と卵のスープは、あなたの食事を楽しく多様化する完全な最初のコースです。家族全員がこのスープを楽しめること間違いなしです。すべての製品は交換可能で、肉を使わずに野菜スープで調理できます。
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卵と肉のスープ
カロリー
578Kcal
タンパク質
31gram
脂肪
31gram
炭水化物
41gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
300グラム
50グラム
2L
20グラム
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    卵と肉を使ったスープの作り方は?これに必要な材料を準備します。スープを作るのにどんな種類の肉でも使えます。豚汁を作ります。骨付き肉でも骨なし肉でもお召し上がりいただけます。卵は事前に沸騰したお湯で7〜8分間茹でてから、冷水を注いで冷ましてください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉に冷水を注ぎ、火にかける。沸騰させます。加熱すると泡が現れますので、取り除く必要があります。肉を1時間ほど煮ます。次に、肉をいくつかの小片に切り、スープに戻す必要があります。必要に応じて、スープを濾すことができます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ジャガイモの皮をむき、洗い、細かく切ります。刻んだジャガイモをスープに加え、15分間煮ます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎとにんじんの皮をむき、洗ってみじん切りします。にんじんはすりおろし、玉ねぎはみじん切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、玉ねぎとにんじんを2~3分炒めます。次に、完成した揚げ物をフライパンに置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ゆで卵の皮をむき、みじん切りにします。スープにも加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    春雨を加えます。塩とスパイスを加えて味を調えます。スープをさらに2〜3分間沸騰させます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    新鮮なハーブを加え、鍋を火から下ろします。完成したスープを器に注ぎ、温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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モデレーターのクセニア
18.09.2023
4.7
私はスイバキャベツのスープに卵を加えることが多いのですが、他のスープとの相性が抜群であることが分かりました。卵と肉のスープがその証拠です。これは簡単なレシピです。所要時間は 30 分もかかりませんでした (スープの準備を除いて、私はあまり参加しませんでした)。春雨がなかったので、代わりにスパイラルパスタをスープに加えました。緑の中には細かく刻んだネギを加えました。他のすべての手順はレシピに従って行いました。スープは濃厚でコクのある味わいになりました。卵はスープを完璧に引き立て、満足感と栄養価をさらに高めます。このスープでランチは大成功でした。ジュリアさん、レシピありがとうございます!

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