サンドイッチ用のハーブ入りカードペースト

迅速かつ低予算で、最もシンプルな製品で作られています。サンドイッチ用のハーブ入りカードパスタが 10 分で完成します。主婦なら誰でも扱えます。カッテージチーズとハーブを添えたトーストのおいしい朝食は、家族全員にとって素晴らしい 1 日の始まりです。
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サンドイッチ用のハーブ入りカードペースト
カロリー
89Kcal
タンパク質
9gram
脂肪
6gram
炭水化物
1gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
70グラム
20グラム
1ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サンドイッチ用のハーブ入りカードパスタの作り方は?とても簡単で早いです!まず、味に必要な材料を準備します。カッテージチーズとナチュラルヨーグルトは、あらゆる脂肪含有量に適しています。カッテージチーズがより脂肪で柔らかいほど、チーズはより美味しくなります。脂肪含有量9%のカッテージチーズを練炭で作っています。ふるいにかける必要はなく、フォークで潰すだけです。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    コリアンダーとディルは洗って水分を拭き取り、細かく刻みます。必要に応じて、パセリ、ネギなどの他のハーブを置き換えたり補充したり、さまざまなハーブの混合物を使用したりできます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    カッテージチーズをボウルに入れ、フォークでよく潰してダマを取り除きます。カッテージチーズがゴツゴツしていて乾燥している場合は、ミキサーでパンチするか、ふるいでこすってください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    カッテージチーズにナチュラルヨーグルトを加えます。すべてをよく混ぜます。必要に応じて、ヨーグルトをもう少し加えますが、混合物はその形状を保持し、広がりません。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    刻んだハーブ、塩、コショウをカードの塊に注ぎ、すべてをよく混ぜます。ハーブとスパイスはカード塊全体に均等に分散される必要があります。必要に応じて、独自のスパイスを加えて味わうこともできます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    プレス機に通したニンニクをカードペーストに加え、かき混ぜます。ペーストのマイルドな味を出したい場合は、ニンニクを加える必要はありません。カードペーストは密閉容器に入れて 5 日間保存できます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレノ4カ
08.09.2023
4.6
朝食に、サンドイッチ用のハーブ入りカッテージチーズパスタを用意しました。カッテージチーズをブレンダーで混ぜ、ヨーグルトの代わりにサワークリームを使い、フレッシュハーブの代わりに冷凍ディル、ニンニクを入れ、塩を加えて味を調えました。新鮮な野菜を添えて使いました。サンドイッチがとても美味しかったです!ありがとう、マリア!
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@リシュク@
08.09.2023
4.5
美味しいです、私も似たようなの作りますが、こんな感じです
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エレナ
08.09.2023
5
サンドイッチ用のハーブを添えたこの繊細なカードパスタは準備が簡単なのでとても気に入りました。軽い朝食に最適なサンドイッチです。

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