コーンサラダ マズルカ

とってもヘルシーで栄養価の高いサラダを毎日食べたい!美しくておいしい食材の組み合わせ。 トウモロコシを使った明るくて面白いサラダは、食生活に多様性をもたらします。
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ゾーイ・ルイスゾーイ・ルイス
レシピの著者
コーンサラダ マズルカ
カロリー
175Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
9gram
炭水化物
23gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1グラム
味わう
2大さじ
1味わう
400グラム
1大さじ
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

レシピへのコメント

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カロ
14.10.2023
4.9
なんと明るく、健康的でおいしいサラダでしょう - 私は単に豆が大好きなので、私にとってだけです))
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リディア・アレクサンドロヴナ
14.10.2023
4.9
素晴らしいサラダ!
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フィエスタ
14.10.2023
4.6
軽くてヘルシーなサラダ!マヨネーズを使わないで、バターを使ったサラダのほうが見た目が美しくなるのは良いことだ(もちろんパサパサでない限り)
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ケイト
14.10.2023
4.7
とても鮮やかなサラダですね!しかし、軽さについては議論の余地があります。トウモロコシと豆は消化に最も簡単な食べ物ではありません))そして私は味を少しも疑っていません
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ホルガザナ
14.10.2023
4.5
とてもカラフルで楽しいサラダです。かなり充実していると思いました。野菜や果物からビタミンを摂取できない冬には最適だと思います。
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アンジェリカ
14.10.2023
5
レシピを私の料理本に追加します。本。サラダが気に入ると思います...

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